نجمه وساكون نجمه من نجوم الرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : صوت الامنيآت
-
مساء الخير على كل الصبايا
اليوم هو اليوم الثاني في رجيم الفواكهه
على الريق شربت 2 كوب ماء
بعدها مغلي ينسون
الفطور : كيوي
بين الفطور والغذا
2 كوب ماء ومغلي ينسون
الغدا: اناناس
كتبت : سماء ميرال
-
هلا انا طولي والله مدري بس بالتقريب 158 الحمد الله بس انا ابي بسسرعه بصرااحة حمستييني واايد تسلمي لي
اليووم قبل الفطور غرشتين ماي
بعده بنص ساعة تفاحتيين
الغذاء
قبل غرشتين ماي وبعده بنص ساعة تفاحتين خضران
العشاء انشاء الله نفسوو
بس عندي مشكلة ياجماعة امي مو راضيية تتركني بحالي ع قولة حرام تسوي بنفسش كذا واكلي ولاتقتليني لاتعصبيني وجهش اصفر كل ما اقول لهاا الرشااقة حلووة تقولي جسمش مناسب وزنش ماله داعي اللي تسوييه
الحمد الله ع كل شئ دعواتكم حبايبي
كتبت : شهد ليبيا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
مرحباااااااااا شهود
شكراً على تشجيعك

صمدتتتتتتتتتتتتتت

عفوا نجووومهـْ هذااا واااجبي...
الحمدلله بصمووودك أكيــــــــد حتوصلي لهدفك بأقرب فرصة
استمري حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه في بيتنا:
مساء الخير على كل الصبايا
اليوم هو اليوم الثاني في رجيم الفواكهه
على الريق شربت 2 كوب ماء
بعدها مغلي ينسون
الفطور : كيوي
بين الفطور والغذا
2 كوب ماء ومغلي ينسون
الغدا: اناناس
يوومك رووووعهـْ نجووومهـْ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
هلا انا طولي والله مدري بس بالتقريب 158 الحمد الله بس انا ابي بسسرعه بصرااحة حمستييني واايد تسلمي لي
اليووم قبل الفطور غرشتين ماي
بعده بنص ساعة تفاحتيين
الغذاء
قبل غرشتين ماي وبعده بنص ساعة تفاحتين خضران
العشاء انشاء الله نفسوو
بس عندي مشكلة ياجماعة امي مو راضيية تتركني بحالي ع قولة حرام تسوي بنفسش كذا واكلي ولاتقتليني لاتعصبيني وجهش اصفر كل ما اقول لهاا الرشااقة حلووة تقولي جسمش مناسب وزنش ماله داعي اللي تسوييه
الحمد الله ع كل شئ دعواتكم حبايبي
يومك حلوو ....سمـــــــــاء انتي قريب توصلي للمثااالي ونزووولك ماشاااء الله رااائع ..ليش العجلة...وعلى فكرة لما تقربي للوزن المثاااالي نزووول كيلووو واااحد حيبين على شكلك انك ناااقصة ... يعني لا تهتمي بنزووول الميـــــــــزااان حتى لو نزلتي 100 غرااام حيكووون انجااااز
استمري حبيبتي
كتبت : شهد ليبيا
-
اليوووم أول يووم لي بنظااام الدكتوور فادي والحمدلله مشى بدون تخبيص وماجعت
الافطااار= بيضتان مسلوقتان+حبة خيااار
الغذاااء= سلطة
حذيت كوب نسكااافيه مع الساعة 6
العشاااء= سلطة+ شريحة دجااااج
الرياااضة= مشي 25 دقيقة
مع الاكثاااااااار من شرب الماااااء
...........
كتبت : صوت الامنيآت
-
كتبت : صوت الامنيآت
-
ياحلوات عندي مشكله في النت بس
يزبط حرجع اعلق على يومياتكم واكتب يومياتي
الصفحات الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة

التالي

من معايه يسوي رجيم لنهاية رمضان.. ؟

السابق

يوميات جوان من يوم 26/6/2012 الى يوم 31/12/2012 انشاءالله

كلمات ذات علاقة
من , الرشاقه , نخله , نجوم , وساكون