رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في شهر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الإمارات:
يستوي أستبدل اللحم بالدجاج .. ؟؟؟؟؟
..
أرجوا الرد بأسرع و قت ؟؟؟؟؟
و هل هناك مظاعفات ..
و شو أسوي .. أثناء الرجيم .. عشان ما يترهل جسمي .. ؟؟؟
يستوي أستبدل اللحم بالدجاج .. ؟؟؟؟؟
..
أرجوا الرد بأسرع و قت ؟؟؟؟؟
و هل هناك مظاعفات ..
و شو أسوي .. أثناء الرجيم .. عشان ما يترهل جسمي .. ؟؟؟
اللحم افضل من الدجاج للرجيم
والسمك هو الافضل على الاطلاق
لانه الدجاج يوجد فيه نسبة هرمونات وايد غير الدهون .......
وانه اقترج عليج اول شي تشوفين فصيله دمج وش المسموح وش الضار لجسمك افضل
يعني كأنك تسوين رجيمين في آآن واااحد ....
رجيم فصيله الدم من جهة و رجيم
بالنسبة للترهلات مافي افضل من الرياضة و المشي وايد زين اقل شي sick
بالتوفيق يارب:)
