كتبت :
ام_مريم
-
الغداء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة
كتبت :
طافى
-
ازيكم يا بنات ؟عاملين ايه؟
والله يبارك فيكم وعقال كل واحده لما تخس وتوصل للمثالى
والنهارده بداية الريجيم
الخميس 17-5-2012
الافطار:3خوخه كتيييير صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والغذاء هيكون:10 معالق مكرونه وسلطه ان شاء الله
العشاءهيكون ربع رغيف وقطعة جبنه قريش
والله يبارك فيكم وعقال كل واحده لما تخس وتوصل للمثالى
والنهارده بداية الريجيم
الخميس 17-5-2012
الافطار:3خوخه كتيييير صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والغذاء هيكون:10 معالق مكرونه وسلطه ان شاء الله
العشاءهيكون ربع رغيف وقطعة جبنه قريش
كتبت :
شخابيط بنوتة
-
طافي الف مبروك على الوزن اللي نزلتيه و ان شالله باقي ال7
سارينا ، يعطيك الف عافيه نصيحتك قيمة ، لكن امس غصب عني ظروف الله يعديها على خير
ام مريم ، والله مدري كيف انصحك ودي اعطيك حل نهائي واساعدك بس مالك الا الصبر و المثابره وصدقيني اللوز او ال almond الغير مملح
7 لوزات وقت الجوع الشديد فيها ماده تغطي مراكز الجوع بالمعده و تحسسك بالشبع وعن تجربة صدقيني ، و كل شي مع الارادة يصير
سارينا ، يعطيك الف عافيه نصيحتك قيمة ، لكن امس غصب عني ظروف الله يعديها على خير
ام مريم ، والله مدري كيف انصحك ودي اعطيك حل نهائي واساعدك بس مالك الا الصبر و المثابره وصدقيني اللوز او ال almond الغير مملح
7 لوزات وقت الجوع الشديد فيها ماده تغطي مراكز الجوع بالمعده و تحسسك بالشبع وعن تجربة صدقيني ، و كل شي مع الارادة يصير
