أقسم بالله العظيم.......التحدى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنا الليل

بنات بالتوفيق جميعا

كتبت : جنوبيه

كنت بتحدي بس حلفان مافيني
انا مجربتها هالطريقه يوم بيومه لما اروح عند احد
بس الحين مافيني احلف ان شاءالله التزم فقط بدون حلفان
وراح احط يومياتي بالملف القديم
بالتوفيق للجميع

كتبت : المقدسية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اكيدفيه امل:
انا معاك وبأذن الله نوصل لهدفنا

انا وزني للاسف 120 كيلو

ومن عرفت بهذا الرقم وانا في ضياع

وان شاء الله معاكي ينزل وزني

طولي 163

عمري 30 سنه

بس ايش رجيمك صراحه ؟؟

انا مادري اي نظام امشي عليه

والرياضه سجلت في نادي صحي ومن بكره بلتزم فيه

بالتوفيق للجميع

مرحبا أختي
ما تخافي أنا كان وزني 123ك ولكن الحمد لله مع الدايت أصبح الآن 116 ك وإن شاء الله مستمرة للآخر حتى أنزل من وزني

كتبت : اكيدفيه امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المقدسية:

مرحبا أختي
ما تخافي أنا كان وزني 123ك ولكن الحمد لله مع الدايت أصبح الآن 116 ك وإن شاء الله مستمرة للآخر حتى أنزل من وزني

شكرا اختي على اهتمامك

ان شاء الله نقدر ننزل وزن بصحه وعافيه

فيه دايت معين اتبعتيه وكم المده الي نزلتي فيها ؟؟

كتبت : المقدسية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اكيدفيه امل:

شكرا اختي على اهتمامك

ان شاء الله نقدر ننزل وزن بصحه وعافيه

فيه دايت معين اتبعتيه وكم المده الي نزلتي فيها ؟؟

نعم أختي اتبع رجيم مع دكتورة تغذية ، وأمارس الرياضة المشي ولله الحمد ، إلى الآن نزلت 8 ك بسم الله ماشاء الله وأتمنى أن استمر للوصول للوزن المثالي.
الطول : 170 سـ

أقسم بالله العظيم.......التحدى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

KFC Website Says: "...KFC Chicken is not Halal"بالدليل القاطع في ويب سات لكنتاكي شوف يثبتوا بان الدجاج حرام

* صور تفصيليه لساعة مكه المكرمه *