أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By مي1987
الصورة الرمزية مي1987
مي1987
وردة حمراء
قديم 06-11-2012, 05:03 PM
#1
كيفكم حبيباتي حسيت انو من الضروري نعرف طريقة حساب لذل نقلتها واخدتها لا الكم لكي نستفيد.....




طريقة حساب الوزن المثالي + برنامج من تعريبي الخاص
هذي طريقة الحساب يدويا إلى من يريد ذلك :
-
حساب كتلة الجسم (BMI)
يتم حساب هذا الوزن بتطبيق المعادلة التالية:
كتلة الجسم = الوزن(كغ) \ مربع الطول (م2)
يعني لو كان طولك 167
بالمتر المربع يكون 1.67 م وتعملين للرقم تربيع يصير (2.8)م2
-
تصنيف الوزن حسب رقم كتلة الجسم:
- نقص الوزن أقل من 18.5
- الوزن الطبيعي = 18.5 – 24.9
- زيادة الوزن = 25 – 29.9
- بدانة درجة أولى = 30 – 34.9
- بدانة درجة ثانية = 35 – 39.9
- بدانة شديدة = أو أكثر من 40
-
اليوم بمناسبة تعلمي لكيفية تعريب البرامج
حبيت أعطيكم برنامج برنامج الحساب الدقيق للوزن
هذا البرنامج لحساب الوزن بدقة وبسرعة :
الأخضر >>>> الوزن طبيعي إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي .
لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول g10s (38).gif
الأحمر >>>> بدانة أو سُمنة إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي .

لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول g10s (20).gif
الوردي >>>> وزن زائد إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي .
لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول g10s (42).gif
الأزرق >>>> نقص في الوزن (( سوء تغذية )) إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي .
لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول g10s (3).gif
-
اسم البرنامج : BMI Calculator 1.0
هذي صورة البرنامج
تحميل مباشر من هـــــــــــــنـــــــــــــا
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 06-12-2012, 07:01 AM
#2
نقل رائع
الصورة الرمزية مي1987
مي1987
وردة حمراء
قديم 06-13-2012, 10:51 AM
#3
شكرا حبيبتي اهم شي الفائدة للجميع قبل اي شيء
الصورة الرمزية فاطم
فاطم
:: وردة ماسية ::
قديم 07-09-2012, 08:35 PM
#4
ماكو تحميل
اضافة رد

العلامات المرجعية

لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي...منقول


« اللي تعرف شي عن ريجيم البروتينات تدخل بلييز نصائح لانقاص الوزن الزائد... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 09-30-2014 08:33 PM
طريقة تثبيت الوزن بعد الوصول الى الوزن المثالي مرغريتا أسئلة و استفسارات الرجيم 15 08-05-2012 07:32 AM
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم كلمة صدق الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 12-23-2011 01:07 AM
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم رماد الحب الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 04-03-2011 08:59 PM
أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم وبياض الثلج ياسرني الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 03-05-2010 12:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل