قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *سوما*
-
صح عيدكم بنات
ينعاد عليكم بالصحة و العافية يا رب
طبعا تخبيص العيد ما ينتهى و انا خبصت ماشاء الله فتحت ع البحرى ياما وزنت الصبح لقيت 85.3
اليوم ابتديت بقوة و ان شاء الله يا رب نحقق الى نبيه الحين خلص كل شئ مافي لا اعياد و لا شئ ما عاد لنا سبب لنخبص
موفقات بنات و اشوفم على خير يا رب
ان شاء الله بالليل ادخل اكتب يومياتى
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة د.ليالي:
صباح الخير


مرحبا بنات

ماراح تفتحوا قروب ثاني بموضوع جديد ؟ شايفة كل القروبات بادية من فترة بعيدة

اهلا ليالي

هذا قروب السعرات الحراريه

والافتتاح السادس له ومتجدد دائما

اذا حابه شاركي معانا
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة _همسة حنان_:
السلام عليكم

كيفكم حبايبي !!

ان شاء الله منيحات وكل سنة وانتم طيبات يارب

اشوف التخبيصات ماتجي الا في رمضان والاعياد والمناسبات هههههههه

الحين خلاص هذا اخر عيد وبعدها نبي ككلنا نلتزم وبلاشي عزايم وتخابيص

هذا الجمعة كل وحدة تحظ وزنها ونبتدي عليه ان شاء الله

ونبي بعد نرجع زي اول حممماس وكذا ... عشان مانمل
الله يوفقنا يارب ...
اهلا هموسه

كيفك ياحلوه

اكيد بيكون عندنا التزام لين عطلة الصيف بعد ستة اشهر بتكثر المناسبات والسفريات

بتنتهي عطلة العيد يوم الجمعه والمدارس السبت

وتكون لينا رجعه قويه ان شاء الله والتزام الله يوفق الجميع
كتبت : um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
ويييينكم فين الحماس

انا باديه بقوه ان شاء الله ولي عوده يوم الجمعه

ان شاء الله اقاكم رجعتو ومتحمسين
اهلا مغربيه

ان شاء الله يرجع الحماس

من يوم السبت
كتبت : um azoz
-
اهلا حبيباتي

وحشتوني

دخلت بسلم عليكم مسافره اليوم وبرجع ان شاء الله يوم السبت

شدو حيلكم حطو وزنكم الجمعه

علشان نعتمده

ونبتدي بدايه قويه بعدها

اشوفكم على خير
كتبت : ورد اليمن
-
يسعد مساكم جميعا ،،،وحشتوني كتييييييييير ويعلم رب العالمين
وزني صدمة مش طبيعية وصل 96.5 ورجعت للون الأحمر بس عشان أعاقب نفسي
بس باذن الله من يوم السبت حيكون التحدي بشكل جدي كتيييييييير
وان قدرت بإذن الله حطير 5 كيلو خلال أسبوعين والله الموفق
حشوفكم ابتداء من يوم السبت ان شاء الله
والله ولي التوفيق
الصفحات الأولى ... 158  159  160  161  162 163  164  165  166  ... الأخيرة

التالي

اللى متابعة إخصائى تغذية تتفضل

السابق

عايزة أجرب رجيم عزاري يارت تقولولي تجاربكم معه

كلمات ذات علاقة
السابع وتحدي جديد رمضان