يَوْمِيَـآآت彡 قُروب الرَشَاقَة لِيهَا نَآسهَا ●• ((الجُزء 5)) ((جُزء رمضان))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنوودة:
السلام عليكم بنات وحشتوووووووني
اليومين اللي فاتو كنت مسافرة بخلص اوراق وباجي تعبانة جدا
وحالتي النفسية الله لا يوريكو
واقعة ف موضوع صعب جدا ما عارفة اخد فيه قرار ولا عارفة اعمل ايه
دعواتكو بتفريج الهم عاجلا
اليوم وزنت لقيت نفسي 67.1
وقبلها بيومين لقيت نفسي 65
تقريبا الميزان بايظ
مع اني مشيت كتير جدااااااااااااااااااا وملتزمة بالدايت
علي قد ما بقدر وزيادة
.. الحمد لله
عامة ما بقاش عالعيد كتير هوا اسبوع بشوف دايت امشي عليه
يمكن أنزل الكام كيلو اللي فاضلي واوصل للمثالي
دعواتكو يا بنات بجد ربنا العالم بحالي
الله يفرج همك يارب
ويسر أمرك يا رب
لا تزعلي حبيبتي المهم يمشي أمرك وبعدين بترجعي للرجيم
الله يوفقك يارب
كتبت : سماء ميرال
-
لا يا عمري ماني معصبة مانا فارقة معي ادا ما بتفوتو تكملو ايامكم هون انا بشوفلي مكان تاني ويسلموو التويكس ما باكلها خليها الك بلكي نحفتي شوي
( ليش ماتحبي التوكس يعني ؟ طيب كت كات لو سنكرس مارس ليز حار خلاص تعالي لي اعطيش اللي تبغييه وننبسط سوا
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
لا يا عمري ماني معصبة مانا فارقة معي ادا ما بتفوتو تكملو ايامكم هون انا بشوفلي مكان تاني ويسلموو التويكس ما باكلها خليها الك بلكي نحفتي شوي
( ليش ماتحبي التوكس يعني ؟ طيب كت كات لو سنكرس مارس ليز حار خلاص تعالي لي اعطيش اللي تبغييه وننبسط سوا
يسلموووو لو بدي بروح اشتري كم علبة وبحطهم عندي بس انتي شكلك نسيانة انو بدنا ننحف ؟؟!! فيكي تبعتيلي كرتونة ماي معدنية بس ههههه
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
طيب يا حلوات بما انو الكل بطل يكتب يومياتو من هون انا ما بكتب لحالي لمن ترجعو كلكو انا بجي بكتب بيييييييييس
كتبت : سماء ميرال
-
هههههههههههههههه مياه معدنيه عااد هههههههههههههه خلاص زبادي اكتفيا اشووا من الماي لالا اكتبي ويايي لاتخليني بروحي بلييييييييييييز اكتبي الكل بيرجع ياقلبي يلا وش فطرتي ؟؟؟ هنوودة سلامتك من كل شر ربي يفرج همك
يوم الجمعة
رياضتي 20 ثلث ساعة
ع الريق منقوع الليمون والكمون
شربت كاسين ماي
الفطور : كم ملعقة رز وشوووية معكرونه وشوية خبز وصالونه وكم حبة بلح الشام وكم حبة قيمات من كل شئ شووي بس
اشتغلت كنست المجلس والصاله
الحين بقووم اسوي لي شاي أخضر بالنعناع وراجعه لكككم ...
كتبت : بنت فلسطين وافتخر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
هههههههههههههههه مياه معدنيه عااد هههههههههههههه خلاص زبادي اكتفيا اشووا من الماي لالا اكتبي ويايي لاتخليني بروحي بلييييييييييييز اكتبي الكل بيرجع ياقلبي يلا وش فطرتي ؟؟؟ هنوودة سلامتك من كل شر ربي يفرج همك
يوم الجمعة
رياضتي 20 ثلث ساعة
ع الريق منقوع الليمون والكمون
شربت كاسين ماي
الفطور : كم ملعقة رز وشوووية معكرونه وشوية خبز وصالونه وكم حبة بلح الشام وكم حبة قيمات من كل شئ شووي بس
اشتغلت كنست المجلس والصاله
الحين بقووم اسوي لي شاي أخضر بالنعناع وراجعه لكككم ...
ههههه برضو فكرة الاكتيفيا مقطوع من عندنا ابعتيلي كم علبة ههههه مش تاكليهم بالطريق اعرفك تحبينه _اوك لعيونك بس رح اكتب _


اليوم22رمضان:السحور:ماي+بيضة مسلوقة+نص خبزة سمرة+معلقةجبن ابيض+4معالق فول+كوب لبن
الفطور:ماي+تمرة+صحن شوربة جريش+صحن فتة بمرق الدجاج+قطعة دجاج مشوية
العشاء:اكلت كعكتين بالتمر _من كعك العيد ماما عملت اليوم وانا ما قدرت اقاوم الريحة والشكل والطعم يمي يمي )هههه
وصليت التراويح والعشاء وهلا رايحة العب رياضة وراجعة...
الصفحات الأولى ... 49  50  51  52  53 54  55  56  57  ... الأخيرة

التالي

يوميــات [ ريحــہ العود ] ؛ طريقي إلى الرشاقـہ . .

السابق

لكل من فقدت الامل معانا شجعي نفسك على خسارة وزنك 2

كلمات ذات علاقة
لِيهَا , الرَشَاقَة , يَوْمِيَـآآت , نَآسهَا