قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كستر
-
كل عام وانتم بخير يا اجمل صبايا باذن الله أنا معاكم
الاسم:كستر
الطول:162
الوزن:115
عارفة انو وزني مخيف لكن بعد ماقلي الطبيب انو تخني سببلي ضعف في عضلة القلب قررت انزل وزني عشان صحتي اولا وعشان اولادي ثانيا واول ماقرات موضوعكم وانا بعمل سيرش اتشجعت جدا وقررت التحق بيكم وانشالله اوصل لوزن ال65 كيلو لاني حاستمر لبعد رمضان كمان انشالله واتمنى فعلا تساعدوني وجزاكم الله خير على الفكرة الجميلة دي .
الاسم:كستر
الطول:162
الوزن:115
عارفة انو وزني مخيف لكن بعد ماقلي الطبيب انو تخني سببلي ضعف في عضلة القلب قررت انزل وزني عشان صحتي اولا وعشان اولادي ثانيا واول ماقرات موضوعكم وانا بعمل سيرش اتشجعت جدا وقررت التحق بيكم وانشالله اوصل لوزن ال65 كيلو لاني حاستمر لبعد رمضان كمان انشالله واتمنى فعلا تساعدوني وجزاكم الله خير على الفكرة الجميلة دي .
كتبت :
بنت الساهري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كستر:
كل عام وانتم بخير يا اجمل صبايا باذن الله أنا معاكم
الاسم:كستر
الطول:162
الوزن:115
عارفة انو وزني مخيف لكن بعد ماقلي الطبيب انو تخني سببلي ضعف في عضلة القلب قررت انزل وزني عشان صحتي اولا وعشان اولادي ثانيا واول ماقرات موضوعكم وانا بعمل سيرش اتشجعت جدا وقررت التحق بيكم وانشالله اوصل لوزن ال65 كيلو لاني حاستمر لبعد رمضان كمان انشالله واتمنى فعلا تساعدوني وجزاكم الله خير على الفكرة الجميلة دي .
كل عام وانتم بخير يا اجمل صبايا باذن الله أنا معاكم
الاسم:كستر
الطول:162
الوزن:115
عارفة انو وزني مخيف لكن بعد ماقلي الطبيب انو تخني سببلي ضعف في عضلة القلب قررت انزل وزني عشان صحتي اولا وعشان اولادي ثانيا واول ماقرات موضوعكم وانا بعمل سيرش اتشجعت جدا وقررت التحق بيكم وانشالله اوصل لوزن ال65 كيلو لاني حاستمر لبعد رمضان كمان انشالله واتمنى فعلا تساعدوني وجزاكم الله خير على الفكرة الجميلة دي .
حبيبتي مرا ما تخافي انا معاكي والقروب كله باذن الله معاكي لازم تكون عندك عزيمة ولو نقص 10 او 5 كيلو مرا حلو لا تتحطمي
بس لازم نمشي على برنامجنا واللي راح انزله دحين
ويا هلا ويا مرحبا فيك
