طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نور الشام!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تهاميه:

ههههههههههه خلي ضميرك نايم وببطنو بطيخه
صيفي
يسلمك ربي لازم نشجع بعض عشان نقدر نواصل

تسلميلي يا رب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تهاميه:

مشاء الله كلكم ماشيين تمام
للحين بدون تخبيص استمروو ع هالوضع
وان شااء الله نفرح يوم الوزن
انا كان عندي ضيووف بس اللحمدلله
برغم كل المغريات ماشيه ع نفس نظامي
اليوم اخر يوم لبن وخيار
بكرا ببدء الفواكه ان شاء الله والله يعين
للحين اللحمدلله ماخبصت بيومي ..

يا عيني يا عيني عالارادة... موفقة يا روحي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رولا 2:
ماشاء الله عنك تهاميه ان شاء الله ما بتخبصي ابدا ابدا
استمري حبيبتي
نور الشام متل ما قالتلك تهاميه يومك كتير منيح موفقه يارب

تسلميلي رلوووشة وبانتظارك مشاركاتك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فديت الصحة:
ماشاء الله

استمرو بنات

وانا الحين باكمل الماي لل 3 ليتر وبروح انام وبكرا ان شاء الله بدون تخبيص

نوم الهنا يا قلبي انتي ... بانتظارك بكرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مروة ميرو:
انا انهارده قبل الفطار اخدت ميه دافيه +لمون
وفطرت 2 ثمرة الجوافه
الغدا كان سمك بس اكلت معاه رغيف بلدي
العشا مفيش وشربت تقريبا لترين ميه
بالنسبه للرياضه كانت شغل بيت بصراحه
تفتكرو كده كويس ولا ايه

كتبت : تهاميه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بشورة:
امممممم حاضر يابنت العم حالياً متحمسة ان شا الله اضل هيك
خلص رح اشتري ميزان بس بقيس وزني مرة وحدة بالاسبوع ايوااااااااا^_^

يحضرلك الخير ياارب
وتفضلي بعد متحمسه مثل مانتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الشام!!:
تسلميلي يا رب

يا عيني يا عيني عالارادة... موفقة يا روحي

يسلمك الباري والاراده تقوى بكم
وبتشجيعكم وحماسكم بعد فديتك

كتبت : جنوبيه

صباح الخير بنات
الله يعطيكم القوووه
يسلموو حبيبتي نور الشام
(@)

يوم الجمعه
فطور/ حبه رطب+ 3 كاسات ماء+ حبه تفاحه
العشاء/ 2 بيض مسلوق
السحور / سلطه مع تونه اخذت لكم صوره
ههههههه
[BIMG][/BIMG]

الرياضه/ مشي نص ساعه
الماء/ يمكن 11 كاسه
والقادم افضل بإذن الله

كتبت : اسيرة حبي

صبااااح الخير و النور على اغلى تجمع

كيفكن و كيف الرجيم انا اسفه دخولي ما صار كتير اولادي مراض الجو تغير كتييير عندنا فجاهم برد ادعولهم حبيباتي

يومي هلا ابتدا

اكلت 2 توست بزبده خفييييفه + كاس شاي

راح اوافيكم اول باول بالجديد هههههههه

كتبت : نور الشام!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
صباح الخير بنات
الله يعطيكم القوووه
يسلموو حبيبتي نور الشام
(@)

يوم الجمعه
فطور/ حبه رطب+ 3 كاسات ماء+ حبه تفاحه
العشاء/ 2 بيض مسلوق
السحور / سلطه مع تونه اخذت لكم صوره
ههههههه
[BIMG][/BIMG]

الرياضه/ مشي نص ساعه
الماء/ يمكن 11 كاسه
والقادم افضل بإذن الله

يومك ممتاااااز لا شك!! انشالله على طول هيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
صبااااح الخير و النور على اغلى تجمع

كيفكن و كيف الرجيم انا اسفه دخولي ما صار كتير اولادي مراض الجو تغير كتييير عندنا فجاهم برد ادعولهم حبيباتي

يومي هلا ابتدا

اكلت 2 توست بزبده خفييييفه + كاس شاي

راح اوافيكم اول باول بالجديد هههههههه

طريقي الى الوزن المنشود بعد العيد من معي؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات دبدوبة

انا يهودي وافتخر