class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
ان شاء الله تحققي هدفك و ياريت تشوفي بالنت انواع الريجيمات و شوفي اللي يناسبك راح اقترح علييكي انواع انا متفائلة فيها كثير و انتي شوفي بالنت التفاصيل
رجيم 12*12
رجيم التمر و اللبن
رجيم التفاح و اللبن
وفيه انواع كثيرة دوري بمنتدانا و ان شاء الله تلاقي اللي يفيدك
شكرا وتسلمي أنا قريت عنهم وراح أحاول أبدا في واحد منهم وداعواااااااااااااتك