اول تجمع للمشي عالسير حياكم يابنات هنا راح يكون الحماس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوبيه

اليوم الاثنين مشيت ساعه

كتبت : تائبه الى لله

السلام عليكم

جنونية يا قمر كيفك ما شاء لله عليك ربنا يقويكي يا رب

رياضتي اليوم

ساعة ناقصة ربع + ربع تمارين لشد الجسم و نط الحبل

الحمدلله

لا إله الا لله محمد رسول لله

تصبحين على ألف خير

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
جوجو من جد وحشتينى حبيبتى
طبعاً يوم الخميس مشيت 60 د
و يوم الجمعة راحة
السبت رقت و عملت ايروبكس 60د
الأحد مشيت على فترتين 30 د و 20 د مشى حر
ها ايش رايك
بمنطقة البطن مبين عليا الشد و الأرداف مع انى والدة مرتين بالعملية بس الحمد لله

ما شاء لله تبارك لله الله يزيد و يبارك

أنا ما عندي بطن كبيرة بس بما اني ما أعمل رياضة متدلية خخخ بس مجربة لم أسوي رياضة تختفي ما شاء لله
الله يقويني يا رب و أخليها جزء من حياتي

لا إله إلا أنت سبحانك ان كنت من الضالمين

كتبت : دبه بس قموره

اهلين بنات بدخل معاكم في القروب

كتبت : الصراحة

تسلمى حبيبتى ثائبة
دبة بس أمورة
أهلين احنا يسعدنا إنضمامك
اكيد أختى الغالية جنوبية بتفرح فيكى معانا
نزلى بياناتك كل يوم و اهلين فيك

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
تسلمى حبيبتى ثائبة
دبة بس أمورة
أهلين احنا يسعدنا إنضمامك
اكيد أختى الغالية جنوبية بتفرح فيكى معانا
نزلى بياناتك كل يوم و اهلين فيك

أهلين يا قمر

تسلميلي و كلك دوق

ربنا معاكي

اول تجمع للمشي عالسير حياكم يابنات هنا راح يكون الحماس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تحدي الـ 60 يوم ... مين معيا

خطة ال100 يوم ومين يتحداني :)