يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الصراحة
-
و أنا من الصبح بقول اليوميات هيك شرحة برحة
أثارة جولى قائدتنا الغالية موجودة
حياك
يا عمرى كيفففففففففففففففففففففففففك
أثارة جولى قائدتنا الغالية موجودة
حياك
يا عمرى كيفففففففففففففففففففففففففك
كتبت :
الصراحة
-
يومى للأمس
الفطور
ربع فينو+شريحة جبنة بوك+شاى أخضر مع ملعقة صغيرة سكر
السناك
3 تمرات
الغدا
نصف رغيف+فمول مدمس+صحن جرجير و خيار
السناك
قهوة
العشا كوب حليب خالى الدسم
طبعا للأمانة مشيت لماما عاملة كنافة
و اخدت منها مكن قضمتين و بسسسسسسسسسسس
الرياضة لسه ما تشجعت اعملها راجعة من سفر طول النهار بنمشى لحد الليل
مو عدر بس راح احاول انى اشجع حالى
الفطور
ربع فينو+شريحة جبنة بوك+شاى أخضر مع ملعقة صغيرة سكر
السناك
3 تمرات
الغدا
نصف رغيف+فمول مدمس+صحن جرجير و خيار
السناك
قهوة
العشا كوب حليب خالى الدسم
طبعا للأمانة مشيت لماما عاملة كنافة
و اخدت منها مكن قضمتين و بسسسسسسسسسسس
الرياضة لسه ما تشجعت اعملها راجعة من سفر طول النهار بنمشى لحد الليل
مو عدر بس راح احاول انى اشجع حالى
كتبت :
الصراحة
-
نيسو شو اخبارك
كتبت :
الصراحة
-
حور حبيبتى اتشرفت بمعرفتك و الله يخليلك ال4 يتربوا فى عزك
كتبت :
الصراحة
-
بنوكة انسوك و شرفوك اخوك و زوجته و الله يدوم لمة الأحباب
كتبت :
ملاك الكون.
-
يومياتي اليوم راح تكون ان شاء الله
الفطور
ربع اسمر مع جبن ابيض
الغداء
واحده جريب فورت
وماراح اتعشاء
ويمكن ماسوي رياضه لاني تعبانه شوي
بس بحاول امشي