مرحبا .. مين تبدا معايا رجيم اعتبارا من 4\11\2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تائبه الى لله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوميات موفقة للجميع we اتمنى توصلوا للوزن المرغوب

كتبت : عبير-

أهلين أختي تائبة إلى الله
ومشكورين على مرورك

كتبت : عبير-

لملوم وينك؟

باقي بس يوم وينتهي الأسبوع الثاني

اليوم كان فطوري قطعتين توست وشريحتين جبنة خالية الدسم وشاهي بسكر الرجيم

والغدا دجاج مسلوق وسلطة

كتبت : لملوم 1989

انا هون حبيبتي ..... انا خايفة من يوم الميزان لإن حاسي حالي منفوشة يمكن لإن قرب موعد الدورة وبصير احتباس سوائل ....
اي اليوم كان فطوري : نص قطعة كرواسان بجبنة + كاسة شاي
الغدا : كباب عالفحم + زبادي
العشا : حبة برتقال
انا اليوم طلعت عن النظام يمكن بسبب الاحباط الشديد و الملل من الالتزام بس رح ارجع التزم مع بداية الاسبوع الثالث

حبيبتي عبير بس لتخلصي من ريجيم فادي رح تعملي ريجيم تاني انا عم فكر ابدا بريجيم دوكان بداية شهر 12 واذا بتحبي منفتح يوميات جديدة سوا