•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يارب رضاك (نونو)

السلام عليكم

والله معلش يا جماعة انى خبصت شوية فى الرجيم وبدانا بالعقاب دوة كتير اوى 70 نقطة

لكن طالما قبلت التحدى فانا اده ونشوف يا حبيبتى يا سولى عمرى ما اذعل منك او من غيرك

انا عايزة افوز بالتحدى وخصوصا ادام زوجى ومش هكرر الغلطة دى تانى اب اب ابدأ

كتبت : انا الشموخ

هلا بنات اخباركم ؟؟
يصررررررررررررررررررررررررررررراحه انا زعلانه من نفسي لاني امس خبصت بجد
ماخليت شي الا وكليته بس امكن لانه كان عندي امتحان

بس ان شاء ا لله تكون اخر مرى
سولي انتظر العقوبه

كتبت : الصراحة

صباح الخير بنات
أيش تخبيص ما تخبيص
لالالالالالا
أنتوا لسه ما خلصتوا الإسبوع الأول
أنا كل ما تهف نفسى على شئ أتذكر يوم 1/1/2013
و أتخيل نفسى رشيقة
و الحمد لله امبارح يوم 99%
دايت مع الرجيم و هادى نقاطى

كتبت : الصراحة

أعمل منزلية 1 ساعة=4
ايروبكس 50 د=40
شرب ماء 6 أكواب=8
المجموع=52 نقطة

كتبت : الصراحة

شوفوا بنات من وحدة مجربة دايتات طول عمرها
لما تبدى الرجيم
و تجيك لحظات ضعف فكرى بالهدف اللى راح توصليله و الهدف خليه الوزن المثالى مو 5 أو 10 كجم
ساعتها حتحسى إنك المفروض تبدلى جهد مضاعف فتتوقفى عن أى تخبيص
بس لما تفكرى بالأكل و بحلاته و بحرمانك راح تمدى أيدك
أنا عن نفسى كل يوم بتجينى لحظات ضعف خاصة أنوا الدايت قوى بس بتزكر أنى 40 كيلو وزن زائد يستاهل أنى اصبر و بعدين انظر و اتخيل نفسى بعد 40 سنة ان اعطانى الله عمر و انا بها الوزن رح تكون عندى مشاكل صحية كثيرة
فاعمل استوب و استمر

كتبت : الصراحة

شوفــــــــــــــــــــوا
أهم نقطة تؤدى للنجاح التوكل على الله و الدعاء عقب كل صلاة بأن يشفينا الله من داء السمنة
الله هو نعم الوكيل و به التوفيق