تحدى Hnan El~Kon و الصراحة 2013
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نوران _لافندر
-
السلام عليكم كيفكم بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا الحمد لله ملتزمة ............... يومي أمس ::: صياام , السحور ملعقة جبنة فيتا وخيار وبندورة ,,, الفطور صحن شوربة شوفان ومعها شوية معكرونة بقدار ملعقتين و جزء صغير من قطعة الدجاج ,,, وشربت شاي اخضر و خاطة كمون ,,,, ورياضة ما فيه كان بريك ..............
اليوم : الفطور : قطعة خبز قمح صغيرة و ملعقة كبيرة حمص ,,, واكلت حبة فلافل ,,,, خيار وبندورة ..................وبعد هيك ما اكلت شي.............
انا الحمد لله ملتزمة ............... يومي أمس ::: صياام , السحور ملعقة جبنة فيتا وخيار وبندورة ,,, الفطور صحن شوربة شوفان ومعها شوية معكرونة بقدار ملعقتين و جزء صغير من قطعة الدجاج ,,, وشربت شاي اخضر و خاطة كمون ,,,, ورياضة ما فيه كان بريك ..............
اليوم : الفطور : قطعة خبز قمح صغيرة و ملعقة كبيرة حمص ,,, واكلت حبة فلافل ,,,, خيار وبندورة ..................وبعد هيك ما اكلت شي.............
كتبت :
الصراحة
-
صباح الخير نوران كيفك
كثير بداية يومك حلوة
حاولى تستمرى حتى أخر النهار
كثير بداية يومك حلوة
حاولى تستمرى حتى أخر النهار
كتبت :
بانت نواياك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
حبيبتى شوفى ممكن اتكون الدورة قرب موعدها
و ممكن جسمك بيحتبس سوائل و ممكن الفترة اللى فاتت كنتى فاتحاها على البحرى
ارمى كل شئ رواك و ابدأى من جديد
و لا يأس مع الحياة
حبيبتى شوفى ممكن اتكون الدورة قرب موعدها
و ممكن جسمك بيحتبس سوائل و ممكن الفترة اللى فاتت كنتى فاتحاها على البحرى
ارمى كل شئ رواك و ابدأى من جديد
و لا يأس مع الحياة
صحيح بس ماظن وقت الدورة جرب لانها تيني تاريخ 26 او شي جيه
بس ما عليه هالاسبوع بشد حيلي