خواطر ويوميات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يارب وماخاب من قال يارب
-
ههههههههههههههههههههه سحوره احس يوم الجمعه يعاني منك
ياعمرري ربي يسسعدك وعووافي عليك ..!!
وماشاءالله عليك منتظمه وانشاءالله ربي مايخب املك يوم توزني ..!!
وبخصوص يوم التخبيص لاتخبصي بيدينك الاثنين واليوم كلو
وكل الاصناف اختاري صنف واحد عشان لاترجعي كيلوات وجرمات
الاسبوع الي راحت>تخوفها ههههههههههههههههه
ياذي البيتزا الي يبيلها انقراض >تعذيب ..!!

اممم طيوب تقدرو تاكلو بيتزا صحيه ..!!
تعرفو التوست الي باالبر اقطعو اطرافها ..!!
ورصوها بصينيه ..!!
وحطو فوقها صلصه البيتزا ..!!
وعايدي الجبن او اي شي حطو جبن خاليه الدسم
وبعد حتى يوم تساوى صلصه البيتزا سوها بزيت الزيتون ..!!
ودخلوها الفررن ترى طعمه..!!
بسس هاه اعزموني عليها>بتنطرد ههههههههههه
موفقين يارب..!!
كتبت : * عطر الياسمين *
-
السلام عليكم

اليوم : فطور : 3 تمر + 1 توست بالجين + كوب كبتشينو

سناك : تفاحة

الغدا : صحن متوسط سلطة مشكلة ( بطاطا و جزر و بيض مسلوقين + مرتديلا + زيتون + طماطم + بقدونس + قطرات زيت زيتون )


سناك : كوب حليب مع موز

العشا : كوب حساء و نصف توست
كتبت : سحر الغروب
-
يسعد مساكم يارب

يومي
الفطور ربع رغيف خبز مع ملعقتين لبنة وخيارة
السناك خيار
الغدا خمس ملاعق رز وصحن لبن
العشا ملعقتين لبنة وشريحتين مرتديلا

مشيت ساعة مشي سريع الحمدلله
كتبت : سحر الغروب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب وماخاب من قال يارب:
ههههههههههههههههههههه سحوره احس يوم الجمعه يعاني منك
ياعمرري ربي يسسعدك وعووافي عليك ..!!
وماشاءالله عليك منتظمه وانشاءالله ربي مايخب املك يوم توزني ..!!
وبخصوص يوم التخبيص لاتخبصي بيدينك الاثنين واليوم كلو
وكل الاصناف اختاري صنف واحد عشان لاترجعي كيلوات وجرمات
الاسبوع الي راحت>تخوفها ههههههههههههههههه
ياذي البيتزا الي يبيلها انقراض >تعذيب ..!!

اممم طيوب تقدرو تاكلو بيتزا صحيه ..!!
تعرفو التوست الي باالبر اقطعو اطرافها ..!!
ورصوها بصينيه ..!!
وحطو فوقها صلصه البيتزا ..!!
وعايدي الجبن او اي شي حطو جبن خاليه الدسم
وبعد حتى يوم تساوى صلصه البيتزا سوها بزيت الزيتون ..!!
ودخلوها الفررن ترى طعمه..!!
بسس هاه اعزموني عليها>بتنطرد ههههههههههه
موفقين يارب..!!
ههههههههههه
يسعدلي هالمسا يارب
والله رح يعاني معاناة غير شكل هههههههه
اصبري اصبري بس
يا انا يا هو
ما رح اخليه يخلص ولا دقيقة ضيعها وانا اكل ههههههههههه
لا ان شالله بحاول يعني بس اكيد ما رح اقدر نوع واحد وخاصة انه نفسي باشيا كتيرة يعني هههه
لا لا بيتزا مابدي ماعبالي هلا في اشيا اهم وابدى من البيتزا هههههه
خلص بلا ما بلش من هلا استنى واشتهي
حلووو مابدها شي البيتزا الي قلتي عليها بس اذا ما كانت محشية جبنة وكبييييييييرة وعجين ابيض وليييييييي مابتكون بيتزا
خلص خلص بلا مابلش اشتهيها انا
ربي يسعدك يا قمر
تسلميلي
كتبت : * عطر الياسمين *
-
السلام عليكم

مساء الورد يا حلوات

اليوم فطوري : كبتشينو + تمرة + 1 توست محمص مع جبن

الغدا : برتقالة + مع قطعة لحم صغيرة مطبوخة + أوراق خس

يتبع ...
كتبت : سحر الغروب
-
مسالورد عطورة

كيفك


يومي
الفطور ربع رغيف خبز مع شريحتين مرتديلا
السناك تفاحة
الغدا صدر دجاج وبطاطا ووبصل مشويين وخمس ملاعق رز وكوب عصير
السناك خيارتين
العشا ملعقتين لبنة

مشيت ساعة مشي سريع الحمدلله

الصفحات الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة

التالي
السابق