قروب روزا ..التزام لمدة شهر

السلام عليكم أخوات أسفة على عدم الدخول
ودلك لأنقطاع النت سامحونى اليوم كيف حصلت النت وأخير لكن أنا ماخبصت وكنت ملتزمة وشكرا لكى روزا لأنك حسيتى بغيابى
أنا غدا سأنزل يومياتى من الصباح بأذن الله

صباح الخير لصديقاتى الملتزمات
نضت نشيطة اليوم وفطوري كان نص خبز شعير بالتونة
وشربت قبلهم كاستين ماء
وماشربت حليب لأن لى عندى كامل الدسم وأنا ما أبي أخرب رجيمي فوصيت زوجي يجيبلى خالى الدسم
تعرفو ضروري ليا الحليب لأنى برضع ويلا بنات أنا حاسة بخمول فيكم وين النشاط يلا روزا يلا أم أدهم يلا شوشو

صباح الهمة والنشاط
الله يارب يعطيكي العافية
ام محمد ومصعب
الهمة والنشاط

اليوم افطاري تفاحة وكوب حليب خالي الدسم
ودمتم

بنوتاااااااااااااااااااات كلكم منورااااااااات ماشاء الله
هلا وغلا ام محمد نوورتينا اخيراا


بما انوو النت رجع فحنا بانتظار احلى يوميات منك

ماشاء الله كلكم ملتزمااات وباين انوو الميزان لهذا الاسبوع راح يفرحنا قولوا آمين
ام محمد انا سمعت ان الرضاعة تحرق سعرات كثيرة فلا تقسي ع حالك كثير كلووا عشان البيبي

انا حاسة عندي خموول وصايرة انام كثير
بس انا عارفة انوو مو من الرجيم
من الملل والنفسية الزفتة هههه