قروب روزا ..التزام لمدة شهر

كذا حلوو يا ام ادهم
هاا كيف ناوية تخلي بكرا يكون بما انه يوم مفتوح؟

وووووووووووين باقي البنات؟؟زعلتونـــــــــي

يومياتي لليوم:
الافطار فطيرة لبنة مع العسل
الغدا زبادي
العشا سندويش بالخبز حطيت فيه باذنجان مشوي مع سبانخ + سلطة فواكه
اليوم ماعملت تمارين ^_^

مساء الخير يا عسسسسسسسسسسسسسسسولة
انا ان شاء الله مش ناوية اخبص كتير
بكرة الصبح حنطلع على الارض تبعتنا
علشان نتفسح ونشيل العشب وكده
حنفطر هناك انا هاكل في الافطار اللي نفسي فيه
الغدا هاكل سمك
العشا هشرب حليب واكل تفاح

سلامات على الحلوين باامس كنت عند اهلى لهاذا ما دخلت
أمس فطوري كوب حليب وغداي مكرونة مسلوقة والعشاء تفاحة
واليوم بيضة مسلوقة وجبنة واليوم الغداء بازين والعشاء كوب حليبوبكرا في الصباح الميزان نحس في جسمى نازل حتى زوجي لاحض علي
يارب وفقنا حتى كيلو كويس

صباح الخير يا احل قروب


النهاردة الجمعة اتوزنت وزني كان 97.900
انا بديت الروحيم وانا 99.5
نزلت 1.600
انا مش مبسوطة بس بيقولو من البيريود
ان شاء الله الجمعة الجاية تكون احسن </B></I>

صباح الخير
اليوم الجمعة وزنت ولقيت وزنى 89.1 كان وزنى 90.5
يعنى نزلت 1.4 انشالله الأسبوع الجاي حشد الهمة أكتر لأن عرس أخي 3 . 5 .2013
فضروري أنى وزني يلا الأسوع الأول مش كبيرة الهمة مرة مرة أخلبط ومافي رياضة كتير