الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام ادهم101
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى رفيف:
بالنسبة لى يا بنات اليوم كان فرى بعد الميزان وغدا بداية جديدة بالتوفيق للجميع


صباح الخير يا رفيف
يعني انت يوم الفري يوم ايه ؟
عامة بيكون الجمعة غشان لمة العيلة و بعدين هي
وجبة فري مش يوم كامل
علشان ما يضيعش عمل اسبوع كامل
المطلوب دلوقت كل وحدة تتوزن وتكتب الميزان
ماشييييييييييييييي:smil e11:
كتبت : ام ادهم101
-
صباح الخير عليكو
وزني يوم السبت الموافق 16/3
96.8
يلاااااااااااااااااااا حطو ميزانكو
كتبت : ام ادهم101
-
دلوقت انا رايحة الشغل نتقابل بالليل
نكون كاتبيين الوزن
وتقرير اليوم
بالتوفيق
كتبت : ورودي
-
السلام عليكم بنات

اليوم وزنت وطلع وزني 113كغ

طولي 170سم

بكرى نبلش الريجيم

موفقين بنات
كتبت : ورودي
-
بنات شو معناها يوم الفري
كتبت : ام ادهم101
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورودي:
بنات شو معناها يوم الفري

مساء العسل يوم الفري free
يعني يوم راحة من الريجيم يعني كلي الي في نفسك
لكن باعتدال وبنعمله مرة في الاسبوع وغالبا بيكون الجمعة
علشان الاولاد بيكونو قاعدين من المدارس واللي بيشتغل بيكون اجازة
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

السياحة العلاجية في التشيك - ميديكا لاينز

السابق

بنوتات يلا نتشارك في ريجيم 7 كيلو في 7 ايام لنصل للوزن المثالي معاً

كلمات ذات علاقة
الثمانينات , التسعينات , الخ , النزول , عالم