تحدى ال 14 كيلو فى 6 اسابيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منى منى

انا النهارده كان عندنا عزومه وطبعا مش كنت عايزه اكل بس كلهم زعلوا منى
وطبعا انا ما صدقت وفتحتها على البحرى وانا زعلانه اووووووووووووووووى
اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ اهئ
وطبعا لازم اعاقب نفسى بشئ زى مثلا امنع نفسى من شئ احبه كده يعنى
بس المشكله ان انا مش عارفه اعاقب نفسى ب ايه ههههههههههه
اعمل ايه بقى بس جارى التفكير -_- ــــــ

كتبت : منى منى

يومياتى للثلاثاء
النهارده هاكل طول اليوم فاكهه عشان اعوض امبارح

كتبت : ملكه الامانى

صباح الخير ممكن تقبلونى معاكم انا وزنى 70 وطولى 161

كتبت : Om Hana

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكه الامانى:
صباح الخير ممكن تقبلونى معاكم انا وزنى 70 وطولى 161

اهلاا وسهلاا بيكى يا جميل

كتبت : Om Hana

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى منى:
يومياتى للثلاثاء

النهارده هاكل طول اليوم فاكهه عشان اعوض امبارح

واضح ان لخبطط امبارح دى مزعلاكى جداا بجد برافو عليكى ماشاء الله استمرى
وان شاء الله يوم الميزان الخميس ان شاء الله تكونى نزلتى و حققتى هدفك الاسبوعى

كتبت : منى منى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Om Hana:
واضح ان لخبطط امبارح دى مزعلاكى جداا بجد برافو عليكى ماشاء الله استمرى
وان شاء الله يوم الميزان الخميس ان شاء الله تكونى نزلتى و حققتى هدفك الاسبوعى

دى مزعلانى اووووووووووى بس اعمل ايه

ان شاء الله نحقق اهدفنا ونوصل للوزن المثالى

الصفحات الأولى ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

تحدي 20 كيلو في 6 اسابيع

رجيم 13 كيلو فى 3 اسابيع

رجيم 19 كيلو في 3 اسابيع

ريجيم (19 كيلو في 3 اسابيع)

رجيم الكربوهيدرات ( 20 كيلو في تسع اسابيع )

ابر وخز لقلم الانسولين BD Micro-Fine و Novo Fine لمرضى السكر

مجانـــا دورة أسرار الطاقة الإيجابيه مع الأستاذ ثامر عبدالله

اسابيع , تحدي , كيلو