تحدى ال 14 كيلو فى 6 اسابيع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منى منى

يومياتى للاحد
الفطر الساعه8 بتوقيت مصر طبق بطاطس مسلوقه صغير
بعد الفطار بخمس ساعات كلت جزره وخيرايه و
ان شاء الله الغداء الساعه 5 لانى عندى دروس لخمسه وهيكون طبق صغير من اكل البيت
والعشا مش هتعشا

كتبت : منى منى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Om Hana:
صباح الخير
يوم جديد وان شاء الله يكون مليان بالخير و الالتزام لينا كلنا
هفطر و ارجعلكم ان شاء الله

صباح الخير
ان شاء الله يكون اليوم مليان بالخير علينا وعليكى وعلى جميع المسلمين والفطار يكون بالهناء والشفاء

كتبت : Om Hana

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى منى:
يومياتى للاحد
الفطر الساعه8 بتوقيت مصر طبق بطاطس مسلوقه صغير
بعد الفطار بخمس ساعات كلت جزره وخيرايه و
ان شاء الله الغداء الساعه 5 لانى عندى دروس لخمسه وهيكون طبق صغير من اكل البيت
والعشا مش هتعشا

ربنا معاكى وتوصلى لحلمك ان شاء الله يا جميل

كتبت : Om Hana

يومياتى للاحد
الفطار كان بيضه + نص رغيف
بعد ب 3 ساعات 1 موزه
الغدا اليوم كان فري
العشا مفيش

كتبت : Om Hana

يومياتى لليوم
الفطار بيضه + نص فييو
بعد الفطار كوب شاى اخصر
بعد ب ساعتين تفاحه
بعد بساعتين كوب عصير
بع بساعتين كوب ايس كريم صغير
الغدا سلطه + طبق متوسط من اكل البيت
العشا تفاحه

كتبت : شهد الاسلام

بالتوفيييييييييق