ج(4)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *بهيه*
-
مساء الخير كيفكم بنات
شخبار الدايت والالتزام معاكم
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *بهيه*:
معك حق فرح انا فعل محتاجه للرياضه الله يهديني والتزم عليها والله يسهل امورنا جمعا


تسلميلي يازهراء ربي يوفقك ويسر امورك

إن شاء لله بشوي بشوي هتعجبك
لازم تبدي شغل من هلا عشان ما يصير ترهل نهائيي متل آلتدلدل إلي عندي خخخخكخ

أما ادى ترهل فبيجي صعب شوي

الله يوفقك يا أختي الحبيبه
كتبت : تائبه الى لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *بهيه*:
مساء الخير كيفكم بنات
شخبار الدايت والالتزام معاكم
أنا بخير و ألف خير ولله الحمد والشكر
في الحقيقه أحس نفسي شوي ما بقتش زي قبل بفكر بس الاكل أحس نفسي يمكن أمسك حالي

أمس إلي مش عارفه كيف أكلت شكولاته و البسكويت كنت ما شيه تمام

هههههههه ليسا كنت بقول بقيت أقدر أمسك حالي
رحت عند أمي بعد العشاء لقيت الطربيزه مليانه بساكيت و شكاليط
في الاول أخدت بس بسكوت ساده
شوي زدت تاني بسكوي شوي أخدت شوكولا قلت لامي لا تخلين هاد شي أمامي فجمعوه هههههه
كتبت : راجية الرحمن
-
السلام عليكم بنات
اهلا فرح وجميع البنات
انا مرة مرة بطل عليكم بلاقيكو ملتزمات بتشجع والتزم ولما اخبص يوم بزيد كيلو ايه دة !!!! زي امبارح خبصت في العشاء وزنت لقيت وزني زاد كيلو اي ده!!!
فرح حتى انا توحشتكم ولكن انا هاذ الايامات مبقيتش نقدر التزم بالتقارير لهذا ساكتفي اطل مرة مرة واحط الوزن كل اسبوع
ان شاء الله افرح تجي اختك على خير الله يخليها ليك خسارة انا معنديش اخت بنت انا البنت الوحيدة الحمد لله على كل حال
دمتن سالمات
كتبت : سماء ميرال
-
صباححكم حلوو وجمعة مباركككه واستجاااب دعوووات يارب
فرووح اووزني السبت عجل اضمن لكك بعد البسكويت والشوكلا ياسلام عليك ههههههه ان شاء تنقصي ولو القليل يعني واهم شيء مافي زيادة حياتي اكيد تقدري تمسسكي حالكك مسكتي حالك من اول وراح تقدري تمسكيها من تالي انتي قوووية والله يسهل لك اي المراجعه تمام اجلس الصباح واذاكر اختباراتنا بعد اسبوع اللي جاي ولمدة اسبوعين الا يوم
اهلين رجوي كيلو تقدري تنزليه بالراحة وعليه بعد اهم شيء ماتشوفي وزنك زاد وتكمملي تخبيص لا خلاص اوقفي وقفة ججد مع نفسك والله يوفق الجميع
باهي كيف صرتي اليووم ان شاء الله بخيير الالتزام والدايت الحمد الله وانتي شخبارك معاهم واهم شيء الرياضة بدي تسويها صدقيني تغير نفسيتك وتحمسك ع استمرار الرجيم
كتبت : *بهيه*
-
صباح الخير والسرور عليكم وجمعه مباركه

بنات للاسف مع تخبيصات خلال الاسبوع والعزومات اخر الاسبوع وزني بدل لينقص زاد كيلوين الحمد لله على كل حال
فرح استمري واوزني السبت ان شاء الله تكوني نازله
زهراء الحمد لله نفسيتي احسن معك حق انا لازم اهتم بالرياضه اكثر خصوصا المشي ربي يعينك على الاختبارات ويسهلها عليكي
راجيه الكيلو هذا نتيجة التخبيص وبس ترجعي تلتزمي راح يرجع الوزن السابق عن تجربه
الصفحات الأولى ... 60  61  62  63  64 65  66  67  68  ... الأخيرة

التالي

تعلم الانجليزية |الانجليزية للمبتدئين | بأقصر الطرق واسرعها

السابق

فتياتنا والإعجاب

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(4)``جروب , رشاقتنا , `´و