من 1 يونيو الى 20 يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : احلى رفيف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم لبنى:
ماشالله مبروك النزول حتى لو كان بسيط المهم انه في نزول وبعدين انتي عارفة انه النزول البطيء مابيرجع بسرعة الأهم المحافظة على النزول وعدم الرجوع للوزن السابق انا حاسة بمعاناتك لمن انزل السعودية العزائم والخرجات وأم زوجي صعب مرة المقاومة والحفاظ أقلها عالوزن
ان شالله الأسبوع الجاي يكون النزول احسن
شكرًا حبيبتي على تشجيعك عقبالك لما تفرحيني بنزول وزنك
امس كان فري طبعا واليوم صائمة أن شاء الله
كتبت : أم لبنى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى رفيف:
شكرًا حبيبتي على تشجيعك عقبالك لما تفرحيني بنزول وزنك
امس كان فري طبعا واليوم صائمة أن شاء الله
تقبل الله
يومي:
الفطور تفاحة
سناك منجا
الغدا تبولة وبامية مع شوية رز وسلطة فواكه بالقشطة بس 4 م
العشا لايوجد
اخدت قطعة شوكولاتة
بكرة الوزن وربنا يسترها
كتبت : أم لبنى
-
اخخخخخ اتعادلنا انا كمان 93 باقيلي شهر بالتمام والكمال
افطرت فول مع خبز وزعتر
سناك منجا
الغدا حبة خبز
العشا مافي
شاهي اخضر و8 كاسات موية وزنجبيل
خلينا نشوف تحدي هادا الأسبوع كيف من بكرة ان شالله راح أخفف اكتر وربنا يعيننا
كتبت : احلى رفيف
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم لبنى:
اخخخخخ اتعادلنا انا كمان 93 باقيلي شهر بالتمام والكمال
افطرت فول مع خبز وزعتر
سناك منجا
الغدا حبة خبز
العشا مافي
شاهي اخضر و8 كاسات موية وزنجبيل
خلينا نشوف تحدي هادا الأسبوع كيف من بكرة ان شالله راح أخفف اكتر وربنا يعيننا
مبرووووووك يا أم لبنى نزول الوزن يلا نجتهد اكتر الاسبوع دة عشان ننزل للتمانينات فى اقرب وقت
امس كنت صائمة
الإفطار
صدر أرنب وسلطةو4م معكرونة ومغرفة ملوخية
بعد الفطار نسكافيه
بعد شوية شمام وكام حبة بسكوت سادة
عاء نص رغيف ولانشون
كتبت : cute princess
-
الله يوفقك يارب وتوصلى للوزن اللى بتتمنيه بألف خير وصحة وعافية
كتبت : احلى رفيف
-
ازيك يا أم لبنى امس معرفش إيه اللي حصلي فجأة اشتهيت ايس كريم وبسكوت ولخبطت الدنيا يمكن عشان اقتراب الدورة
بحاول اعوض باقي الاسبوع واليوم صايمة
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

بدي اخس حبة حبة لكي استمر

السابق

يومياتي لتخسيس 35 كيلو قبل شهر رمضان ان شاء الله

كلمات ذات علاقة
الخ , جولدن , يونيو