يوميات لقويااات الإرادة فقط اللي مستعدة تصبح رشيقة تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هدى28

تعرفو انا في هاذ الرجيم حسيت انو نقصت بس هلا حاسة انو كرشي زات واااااااااااااااااااااااااااااااو ما تصدقو

كتبت : ام ناصر**

اهلا بيك هدى بعد ايام مالريجيم الواحد يحس معدتو تصغر
و يصبح يشبع بسرعة
انصحك تدخلي نشويات لنظامك
حتى لو ملعقة او اثنين رز او مقرونه او كسكسي...
لاك لو تركت العجين نهائي بعدين بمجرد ما تكليه حيرجع يزيد الوزن
لان الجسم اذا حرمتيه من شيء مدة طويلة
بعدين اول ما يذوقو يخزنو على شكل دهون ردي بالك

كتبت : هدى28

عندك الحق لكن و الله ما نقدر نأكلهم نحس غير ناكلهم نزيد

كتبت : ام ناصر**

الغدا كان 5 ملاعق رز
مع قليل من البسله يعني الجلبانه
و قطعة دجاج و قبله شربت اكثر من نصف لتر ماء
هدى كرشك زالت ولا زادت مش كاملة الكلمه

كتبت : Sãmð

سلاآآمـ ..~

كيفكمـ بناتـ؟؟ ..~

حبيباتي ممكن أعرف أنتو من وين ..لأنو هدى حسيت لهجتك كأنك مغاربية ..و كمان ام ناصر..بتعرفي كسكسي ؟؟ لأنو طبخة مشهووورة بالمغرب العربي ..على حد علمي ؟؟

بدي أعرف انتو من أي بلد..أنا من الجزائر ؟..~

كتبت : ام ناصر**

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:

سلاآآمـ ..~

كيفكمـ بناتـ؟؟ ..~

حبيباتي ممكن أعرف أنتو من وين ..لأنو هدى حسيت لهجتك كأنك مغاربية ..و كمان ام ناصر..بتعرفي كسكسي ؟؟ لأنو طبخة مشهووورة بالمغرب العربي ..على حد علمي ؟؟

بدي أعرف انتو من أي بلد..أنا من الجزائر ؟..~

اهلا ياسامو الحمد لله وات كيف حالك و حال ريجيمك؟
هدى جزائرية مثلك وانا جارتكم من تونس