تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
مجتمع رجيم
/
الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
كتبت : ~ عبير الزهور ~
-
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحباً بالجميع
اذا اردتى ان تكونى من الرشيقات الممشوقات القوام اليك
تمارين لتنحيف الخصر
والارادف وايضاُ تنحيف الذراعين المترهلين وتنحيف البطن وشد عضلاتها
لتصبح اكثر جمالاً
تمارين
تعمل بشكل كبير مع المداومة عليها على
شد الجسم ومنع ترهله
و
حرق الدهون
من المعروف ان اى حمية غذائية لن تكون الخلاص من السمنة وإثارها على الجسم
ولكن بجانب
تمارين الرشاقة
فستكون النتيجة مزدوجة
وتتخلصى من الدهون و
ترهل الجسم
وانتفاخه
تمارين
بعضها سهل التنفيذ والبعض ربما يكون صعب
لكن مع المداومة ستجدى ان عضلاتك اصبحت اكثر ليونة
وستكون التمارين مفيدة ان شاء الله
متمنية لكن كل الفائدة والتمتع بقوام ممشوق وجميل
كتبت : || (أفنان) l|
-
يالغالية
تسلم أناملك على الطرح المفيد لصحتنا ورشاقتنا
عن
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
لا خلا و لا عدم من مواضيعك المميزة والهامة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي
كتبت : أمواج رجيم
-
تمارين رائعة وجيدة غاليتي
احسنت
منورة القسم
احلى تقييم
كتبت : إسلاموو
-
مشكورة يا عسل وبارك الله فيكِ
ان اشاء الله حجربهم
كتبت : صفاء العمر
-
تمارين جيده وتحتاج لياقه بدنيه عاليه
نفع الله بها الاخوات لانها صعبه علي
شكرا عبير
وبارك الله فيك
كتبت : Hayat Rjeem
-
موضوع جميل وميز مثل صاحبته
يسلمو قلبو دائما مميزة ومتألقة
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
تمارين رياضية لتنحيف الذراعين والزنود والاكتاف والقضاء على ترهلات
بالصور تمارين لشد جميع عضلات الجسم وحرق الدهون
أفضل تمارين لتنحيف الخصر والأرداف
اعشاب ممتازه لتنحيف وحرق الدهون وشد الجسم
تمارين رياضية لشد الخصر والبطن
التالي
تمارين رياضية حصرية لشد وصقل عضلات المؤخرة والبطن والصدر تحررى من الشحوم ومن السمنة 2014
السابق
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة
كلمات ذات علاقة
لتنحيف
,
أشد
,
الذراعين
,
الجزء
,
الجزر
,
الرشاقة
,
تمارين
,
ترهله
,
ومنع
,
والارادف
,
والبطن
,
وتنحييف
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread