إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كريستالة
-
الغالية فووفو
زعلتينى انا كنت بحسب انك نزلتى
وبعدين انا زعلانة منك جدا ازاى تقولى على نفسك روح احباط ازاى
وانت قولتى انك بتشجعى بيرو كمان لازم تشجعى نفسك
وبعدين ياقمر تذكرى ديماً ان مفيش حاجة بالساهل يعنى لازم تتعبى شوية
ومتحبطيش من اول شوط لسة المشوار طويل انت عارفة انا دايماً اقول لنفسى الاصعب من انى انزل هو ازاى احافظ على وزنى بعد كدا وخاصة انى لسة موش متزوجة فاهمة يعنى الموضوع موش كيلو ونص تعاقبى نفسك عليه بالشكل دا لسة خليكى متفألة وانا متأكدة انك ممكن تزليهم فى يومين
اتحدى نفسك وخلى فى عهد بينك وبين نفسك
يالا انا مستنية حماسك و دعمك لينا كعادتك
وفى النهاية تذكرى دائما
ان الصخور تسد الطرق اما الضعفاء بل يرتكز عليها الاقوياء
ماشى ياقمر موش عايزة اسمع منك تانى كلام التشاؤم دا
انت واى حد منزلش فى الوزن او زاد فى الوزن
زعلتينى انا كنت بحسب انك نزلتى
وبعدين انا زعلانة منك جدا ازاى تقولى على نفسك روح احباط ازاى
وانت قولتى انك بتشجعى بيرو كمان لازم تشجعى نفسك
وبعدين ياقمر تذكرى ديماً ان مفيش حاجة بالساهل يعنى لازم تتعبى شوية
ومتحبطيش من اول شوط لسة المشوار طويل انت عارفة انا دايماً اقول لنفسى الاصعب من انى انزل هو ازاى احافظ على وزنى بعد كدا وخاصة انى لسة موش متزوجة فاهمة يعنى الموضوع موش كيلو ونص تعاقبى نفسك عليه بالشكل دا لسة خليكى متفألة وانا متأكدة انك ممكن تزليهم فى يومين
اتحدى نفسك وخلى فى عهد بينك وبين نفسك
يالا انا مستنية حماسك و دعمك لينا كعادتك
وفى النهاية تذكرى دائما
ان الصخور تسد الطرق اما الضعفاء بل يرتكز عليها الاقوياء
ماشى ياقمر موش عايزة اسمع منك تانى كلام التشاؤم دا
انت واى حد منزلش فى الوزن او زاد فى الوزن
كتبت :
كريستالة
-
السلام عليكم
يا احلى واجمل وارق رشيقات
ألف ألف مبروك لكل اللى نزلوا وعقبال الوزن المثالى وعقبال كل اللى منزلوش
اما انا ..... انا لسة ماوزنتش نفسى لان الوزن اليومين دول موش هيكون مظبوط ( فاهمين ليه )
المهم يومين واوزن نفسى واقولكم
يا احلى واجمل وارق رشيقات
ألف ألف مبروك لكل اللى نزلوا وعقبال الوزن المثالى وعقبال كل اللى منزلوش
اما انا ..... انا لسة ماوزنتش نفسى لان الوزن اليومين دول موش هيكون مظبوط ( فاهمين ليه )
المهم يومين واوزن نفسى واقولكم
كتبت :
ساره 19
-
شكرااااااااااااااااااااا ع التوبيك
كتبت :
ندى الايام
-
السلام عليكم
كيفكم يا احلى وردات بالدنيا والله اشتقتلكم كتير كتييييييير
انا لسى متابعه الرجيم والرياضه بس رغم هيك ما نزلت شي
يعني الوزن ثابت بس رغم هيك راح استمر
يمكن ما نزل من الحاله النفسيه الي انا بمر فيها
يا بنات ارجوكم ادعو لاخي بالشفاء العاجل ويردو النا كما لم يمسه سوء من قبل
مشكوراااااااااات
كيفكم يا احلى وردات بالدنيا والله اشتقتلكم كتير كتييييييير
انا لسى متابعه الرجيم والرياضه بس رغم هيك ما نزلت شي
يعني الوزن ثابت بس رغم هيك راح استمر
يمكن ما نزل من الحاله النفسيه الي انا بمر فيها
يا بنات ارجوكم ادعو لاخي بالشفاء العاجل ويردو النا كما لم يمسه سوء من قبل
مشكوراااااااااات
كتبت :
ميرنا
-
السلام عليكم يا قمرات
ماشي الحال واللا لأ؟!
الكل ماشي تمام؟!
إن شاء الله نشوف نتائج حلوة يوم الأحد القادم
سلام
ماشي الحال واللا لأ؟!
الكل ماشي تمام؟!
إن شاء الله نشوف نتائج حلوة يوم الأحد القادم
سلام
