يوميات رجيم التمر لمصدومة بزوجها

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نجمه الخليج123

صباح الخير
..
اليوم لقيت اني ناقصة 65
الفواصل مادري هي سته ولا تسعه كنت توني صاحية ومضيعه بقوووة

بس اهم شي شفت هالرقم الي وصلت له سابقا

حاليا هدفي الأول اشوف 64 فقط

كتبت : نجمه الخليج123

مرررة متعب مرة مرة

خربتها امس واليوم شكلي مارح اكمل

كتبت : نجمه الخليج123

تقريبا نقصت كيلوووو خلال اول ثلاث ايام

بعدين صرت اخربط واخبيص
و ماعجبني مرة تعب جسمي

كتبت : نجمه الخليج123

بخلي هالصفحة ليومياتي القادمة
بجرب رجيم ببداء فيه من يوم الاثنين الجاي
اسمه رجيم كيتوني
عجبني وحبيت امشي عليه

كتبت : ابتسامه ساحره

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جمعه مباركه للجميع

رباب امس خرطت شويه عملت لحمه بالارز يعني زربيان عدني

اخت قطعه صعيره وكوب رز

المشكله

نزلت لجارتي زربيان ويعد شويه ارسلت لي صحن صياديه بالسمك واني امووووووووووووووووووت بالسمك

لكن بعدها شرب كاسين شاهي اعشاب للتنحيف والحمد لله مشى الحال

واليوم ما التزمت باليوم السابع للرجيم لان الغدا دجاج والعشاء شوارمه بدون عيش ففطرت حبه كيوي واتغديت حبحب والعشاء ان شاء الله برتفاله وزبادي

هدا

عقاب ليوم امس

وان شاء الله اوزن السبت الصباح علشان يكون كملت اسبوع

واخبركم اخبار ساره بادن الله

كتبت : نجمه الخليج123

اليوم الأول اكنز

يوميات رجيم التمر لمصدومة بزوجها

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي نحو الجسم السليم

رحلة جديدة نحو الرشاقة