سأنتصر على السمنة 29

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم السبت 14 / 12 الفطور كاس حليب سناك موزة الغداء قطعة من صدر دجاج مشوي بدون الجلد + سلطة سناك عصير رمان كاس...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الرباب
اخر تحديث
سأنتصر على السمنة 29

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم السبت 14 / 12

الفطور كاس حليب

سناك موزة

الغداء قطعة من صدر دجاج مشوي بدون الجلد + سلطة

سناك عصير رمان كاس

العشاء حبة طماطة صغيرة + قليل من الكرفس + نصف صمونة

الماء 11 كاس

الرياضة تنظيف اسبوعي للبيت
ابتسامه ساحره
ماشاء الله عليك اختي الرباب ربنا يوفقك

واحب اسالك كم نحفتي خلال هدا الشهر

Hayat Rjeem
بالتوفيق يالغلا

التالي
السابق