صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم ملك
-
حبيبتي رشا مبروك الصفحة الجديدة وإنشاء الله تكون فاتحة خير على الجميع في نزول وزنهم
رشا أنا عن نفسي موافقة على الشروط ومعك حتى النهاية
رشا أنا عن نفسي موافقة على الشروط ومعك حتى النهاية
كتبت :
أم ملك
-
حبيت أطلب من البنات إلي تدخل تحط الطول و وزنها عند البداية ووزنها هلا مشان أعمل جدول لمتابعة الاوزان
كتبت :
أم ملك
-
الوزن عند البداية 98.5 ك
الوزن الحالي 90 ك
الطول 156 سم
الهدف الاول 89 ك
الهدف الثاني 79 ك
الهدف الثالث 69 ك
الحلم 60 ك
إن شاء الله تكون عندي الارادة والعزيمة لاوصل إلى حلمي بفضل الله وبفضلكم
وعلى فكرة أنا مش مستعجلة في تحقيق حلمي بالعكس على أقل من مهلي
الوزن الحالي 90 ك
الطول 156 سم
الهدف الاول 89 ك
الهدف الثاني 79 ك
الهدف الثالث 69 ك
الحلم 60 ك
إن شاء الله تكون عندي الارادة والعزيمة لاوصل إلى حلمي بفضل الله وبفضلكم
وعلى فكرة أنا مش مستعجلة في تحقيق حلمي بالعكس على أقل من مهلي
كتبت :
iman1985
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا أم أنس:
[frame="7 10"]
ارجوا من جميع الاخوات التوقيع على هذه العريضة وان ترفق معها الاسم والوزن و الطول والهدف المرجوا
اتعهد انا ال ادناها
ان اتزم بشروط الانتساب لصفحة الاخوات
وان اكون محبة لنفسي حتى اهتم بها واجعلها في الطريق الصحيح للرشاقة
وان اكون اخت وفية ونصوحة لجميع الاخوات المشاركات
وان لا احيد عن طريقي للوصول لهدفي مهما كانت المغريات او المهبطات
[/frame][frame="7 10"]
ارجوا من جميع الاخوات التوقيع على هذه العريضة وان ترفق معها الاسم والوزن و الطول والهدف المرجوا
اتعهد انا ال ادناها
ان اتزم بشروط الانتساب لصفحة الاخوات
وان اكون محبة لنفسي حتى اهتم بها واجعلها في الطريق الصحيح للرشاقة
وان اكون اخت وفية ونصوحة لجميع الاخوات المشاركات
وان لا احيد عن طريقي للوصول لهدفي مهما كانت المغريات او المهبطات
أنا ملتزمه بالمكتوب حرفيا وان شاء الله اخسر ال7 كيلو بصخه وعافيه
الاسم:ايمان
الطول:173
الوزن: 72.2
الهدف 65
بنات شو في بدائل للدجاج واللحمه والشمك