يوم اغاريد السادس في مركز رجيم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
هذا كان
اليوم السادس للتحدي
في مركز رجيم
الإفطار
لتر و نص ماء
نسكافي بالحليب سكر قليللللل
اربع ملاعق لبن مع ملعقة بذر الكتان
الغداء
قطعة سمك فيلي مشوي و قطع مقلي
أشتهيت ها و اربع ملاعق سلطة
العصر نسكافي بالحليب سكر قليل
العشاء
اربع قطع بطيخ احمر مع قطعة جبن تشدر صغغغغييييرة
الماء ثلاث لتر مع لتر ماء بالشمر
طبعا مو كلة هذا انا اكلتة بس ماقدرت أصور صحن ـِي عندي ضيوف
الرياضة لعبتها الصبح بعد الإفطار
ربي يسعدكم
أسفة على التأخيييير
أحبكم كلكم
