التسجيل في مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غربةروح

اﻻسم ام حسين االطول153الوزن الحالي67الوزن المطلوب60ثم 55

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة العربي:
روعة العربي الوزن الحالي 95 وزني في 2010 كان 108 وسويت ريجيم ع فترات متقطعة مع رياضة قدرت أوصل في 2012 في شهر 11 ل 73 ك لكن مع أول حمل ليا رجع وزني ل 101 تخلصت من 6ك بعد الولادة وأتمنى تساعدوني أتخلص من 25 ك الباقيين لأني بجد مليت وبتمنى نكون يد وحدة ونساعد بعض بس شن حتكون فكرة الرجيم والرياضة وإلا كل وحدة وأفكارها أنا راح نوقف عالميزان كل جمعة وراح حاول أتمشى من نص ساعة لساعة باليوم وراح كتر فواكه وخضروات باستتناء بكرى لأنه عيد زواجي التاني وياريت تتفاعلو معي وأتفاعل معكم ‏‎ ‎

منووووووووووره حبيبتي
الله يسعدك و يحقق امانيك و اكيد راح نتفاعل معك

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
شلووونكم حبيباتي اكيد معكم

وزني 77
الوزن المطلوب بنهايه الشهر 73 ان شاءالله

ان شاء الله يا عمري الله يسعدك

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاقدة الامل:
السلام عليكم بنات

الاسم فاقدة الامل

الوزن 96

الوزن المطلوب 90

وبالتوفيق للكل يارب

و عليكم السلام حبيبتي منووووووووره

كتبت : زهرة كردستان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:

حبيبتي الف سلامه عليك
اكيد طلعتي للشمس او سويتي التقشير بالنهار
شوفي حبيبتي
اغلي الحليب حتى يفور و اول ما يبرد شوي الطبقه الي تتكون من فوق رقيقه خذيها بالملعقه واتركيها تبرد و حطيها على وجهك و خليها اطول وقت ممكن
لا تحطي اي كريم او زيت فقط هاذي

هلو نهولهشلونج
اي والله البارحه طلعت بس خليت واقي شمس بس وجهي اليوم صاير احملر ويحرقني
لواعرف هيج يصير جان ماحطيت كريم تقشير للكلف
يعني اخلي حليب بودره لو سائل

التسجيل في مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات الاسبوع الرابع لمركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

الميزان الاخير لمسابقه مركز رجيم للتخسيس