التسجيل في مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميعاد

الاسم (ميعاد)
الوزن الحالي (95)
الوزن المطلوب (90)

كتبت : ملكة الجوري

اذا التسجيل موجود حابة ادخل معاكم
الاسم /ملكة الجوري
الوزن /73
الهدف الاول /68

كتبت : صوت الامنيآت

خذوني معاكم
تعبت من كثرة الاكل والوزن الزايد

الاسم: صوت الامنيآت
الوزن:91 كيلو
خلال شهر اتمنى اوصل الى:85

كتبت : اغاريد & رجيم

اهلًا و سهلا فيكم
حبيبباتي و يارب الكل يحقق هدفة
وينزل الوزن الي ببالة و اكثر
بس نريد التزام و همة عالية

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دووودي_:
بكره بنزل لكم وزني بضبط

فيه زياده كم كيلو مو واجد

دوووودي وحشتينا الحمد لله انك رجعتي
بس على فكرة
راح تتكهربي هههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
فين نكتب اليوميات؟

ام ملوكة يوم السبت نبدأ اليوميات بعد اكتمال العدد نقرر كيف يكون شكل اليوميات

كتبت : سارة هند

ام ملك انا عندي 10 سنين وانا اخس تم ارد واخس تعرفي بالتقريب كم خسيت في هد ال10 سنين حوالي 200 كيلو والله لكن كل مرة ارد وارجع اسمن وارجع اعمل ريجيم ووووو حتى تعبت جربت كل الريجيمات بس عن تجربة الريجيم الي افدني هو ريجيم التقليل من الاكل والمشي نصف ساعة يوميا اسطعت من خلاله انقاص 40 كيلو في 8 شهور تقريبا مع صيام الاتنين والخميس تم توقفت واصبحت ااكل بطريقة موعادية رديت نصف الوزن فقط يعني 20 كيلو ومن هداك اليوم وانا في حرب مع هد ال20 كيلو يعني من حوالي 3 سنين تقريبا
لكن بوجود تشجيع ومع من تحكي همك في السمنة راح نتخلص من كل هد لوزن ان شاء الله ولكي نحقق اي شيء لازم نتعب من اجله كما الرشاقة لازم نصبر وتكون ارادتنا حديد وان شاء الله ربي يوفقنا

التسجيل في مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانية

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات الاسبوع الرابع لمركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعة الثانية

الميزان الاخير لمسابقه مركز رجيم للتخسيس