يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات تحطيم ال 85 ^_^ تشجيع السمين عبادة ياناس خخخخخخخخخخخ

Like Tree39معجبون بهذا
ام ايه..
وردة فعالة
قديم 10-15-2014, 06:11 PM
#13
ولكن مزال ماعرفت ننزل الصور للاسف
السلام عليكم اختيي
الله يوفقك
بنسبه لتنزيل الصوة تدخلين الى مركز تحميل الصور هو فوووق في وسط صفحة المنتدى بعديين
بعديين حيعطوك جداول صغيرة مكتوب تصفح
حتضغطي على تصفح بعدين حيعطوك صفحة البيرو بتاعك الي فيها الصور عندك على الكمبيوتر
وحتختاري الصورة
ومن بعد حتنزلي في مركز التحميل وحتضغطي على خانه أوافق على شروط المركز
ومن هناك حيقولو انتضر بعض تواني لتحميل الصور
وبعدين حيعطوك الصورة ومن تحتها روابط
حتنسخي الرابط المباشر كوبي وحتعملي كولي في الموضوع
اتمنى تفهمي شرحيييي
انا حسيتك من بلاد المغربي صح
الصورة الرمزية تاج_الزين
تاج_الزين
وردة محترفة
قديم 10-16-2014, 01:32 PM
#14
شكرا فافي الله لا يحرمني من تشجيعك


ام ايه اشكرك
صحيح انا من المغرب
ام ايه..
وردة فعالة
قديم 10-16-2014, 04:44 PM
#15
شكرا فافي الله لا يحرمني من تشجيعك

ام ايه اشكرك
صحيح انا من المغرب
حتى انا من المغرب ممتشرفييين ن مدينة طنجه ونتي من اي مدينه
الصورة الرمزية تاج_الزين
تاج_الزين
وردة محترفة
قديم 10-16-2014, 05:25 PM
#16
المهم في انتظار حل كي انزل الصور للني متصلة من المحمول ....
فطور اليوم
شاي بالفانيليا بدون سكر
شريحتي توست اسمر
قطعة جبن مثلثات

الغذاء

بسباس وجزر وقطع دجاج الكل من غير ملح تبلته بالكاري

ونصف تفاحة

بعد نص ساعة كوب زبادي خالي من الدسم

بعد نص ساعة قهوة مع قطعة سكر واحدة

والعشا ان شاءالله بيكون مثل البارح
سلطانية شوفان بالحليب من غير سكر ولا اي اضافات

لاني بوصل البيت عالخمسة بكون مشغولة مع الاولاد لذلك خليت للتمارين الرياضية على الساعة السابعة من كل يوم البارح عشرين دقيقة فيتنس ماستر كلاس على اليوتيوب قناة دوكتيسيمو بعدها عشرين دقيقة عالبايك
الصورة الرمزية تاج_الزين
تاج_الزين
وردة محترفة
قديم 10-16-2014, 05:32 PM
#17
انا الحبيية مكناسية وعايشة فالرباط
ام ايه..
وردة فعالة
قديم 10-16-2014, 05:45 PM
#18
انا الحبيية مكناسية وعايشة فالرباط
متشرفين باهل مكنااس حتى انا عندي شويه دلعائله فمكناس ومولاي دريس زرهون كتعرفييه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات تحطيم ال 85 ^_^ تشجيع السمين عبادة ياناس خخخخخخخخخخخ


« صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب بدأت رجيم اريد تشجيعكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة رشاقة اكل تشجيع الجزء الاخير أمواج رجيم أرشيف رجيم 66 04-27-2014 02:39 PM
يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 أمواج رجيم أرشيف رجيم 96 04-21-2014 01:09 AM
يوميات مسابقة رشاقة اكل تشجيع ج2 أمواج رجيم أرشيف رجيم 418 04-11-2014 12:43 AM
يوميات قلبوظة محتاجه تشجيع قلبوظه 2 أرشيف رجيم 5 12-13-2012 01:44 PM
يوميات زهوره للرشاقة ابي تشجيع وحماس زهرة البراري أرشيف رجيم 6 01-09-2010 06:55 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:22 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل