يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
من الصباح حتي الان اكلت 4تفاحات كبار و 5 مندرين صغار
كوب شاي اخضر مع عصير ليمون
الماء اكثر من 10 اكواب
و 2اكواب من خليط الاعشاب

صحة و عافية التزام ممتاز
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
الغذاء نصف حبة تفاح خضراء ماقدرت اكمل التفاحة وكوب شاي

لي حبيببتي هيك مح تحرقي شي و وزنك راح يثبت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحبابه:
هلو بنات شلونكم؟ انا اليوم حالتي النفسيه تحت الصفر بس عداجاهد نفسي واحاول مااخلي الظروف تاثر على ريجيمي فطرت ملعقه لبن زبادي 2 توست اسمر وقطعه جبن لايت الغدا ثلاث معالق رز مع فاصوليا خضراء العصر اخذت موزه العشا مامقررة والرياضه من اعملها اكتبها لكم تحياتي للجميع وربي يفرج عن كل مهموم

حبيببتي الله يبرد على قلبك و يفرج همك و يسعدك والله داعيتلك دوم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
انا طلعت و الله نعسانه شربت برا 3 شاي ة رحت للسوق اشتريت مستلزمات الرجيم لانو مو ناويه اطلع من البيت هاد الايام ما ادري ليش بس طقت في راسي
و رجعت شربت قهوة برا مع اني ما بشربها و عصير فرش برتقال
و مع ذلك نعسانه
ياللهووووووووووووي على النعاس حاسه اني ممكن اووزع على العالم

لي تقاومين روحي نااااااامي يابنتي نامي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
تسلمولي ويزة ونهلة .. خلص ولا يهمك رح درسو لغات

سارة اطمني ابني ممكن يتزوج اربعة ههههههههههههههههههه

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
هاذ انا من سنه قولو ما شاء الله
و الحمد خسيت اكثر
و اسالو الجنرال شافتني من اسبوع بالقصير

اي و الله مزة يخواتي ماشاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
خخخ قال ابن ورد شاام ممكن يتزوج اربعة هو ان شاء الله يقدر على واااحدة تم يفمر في التانية خخخخ
الحمد لله طلعولنا قوانين تساند المراءة في كل شيء يعني راجل لازم توقعلو مرتو عشان يتزوج تاني وزي ماقالت نهلة حتى العقد لازم يتعمل مع قراية الفاتحة لانو فيه كتير يتزوجون بالفاتحة فقط ويصير دخول ووو وتحمل مراءة ولما تتطلق يصير مشاكل في الاوراق الرسمية الخ
وكمان المراء ة الحاضنة المطلقة ما تخرج من البيت الزوجية وزوجها يعطي نفقة لكل طفل والا فكر يطلقها لازم يفكر وين يسكنها
الله لا يجيب الزعل ولا الطلاااق
خخخ مرات اقول لزوجي انت كرهت مني صح روح تزوج تاني خخخخ مسكين البارحة قولتلو لو تزوجت تاني راح تنسى اسمك وعنوانك ووووحتى برشلونة مايكون عندك وقت تتفرج عليهم
زمان في الجزائر تلاقين راجل وعندو اتنين او تلات نسوان. كلهم عايشين في سعادة واطمئنان قالي زوجي زمان الراجل كان راجل يعني يتحمل المسؤولية والمراءة كانت نية وماكانش عندها انترنات خخخخخ

خخخخخخخ والله كلام زوجك حق و العاقبة لكل الدول العربية تعمل قانون الجزائر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
نهلة ماشاء الله انا الان 74 نفس حجمك وعاجبتني روحي كتير وانتي تقولين خسيتي كتير يعني انتي الان في ميزان كم في 50 كيلو اضن
قوليلي الي في المجلة نهلة فوزي انتي

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

اي و الله مزة يخواتي ماشاء الله

خخخخخخخ والله كلام زوجك حق و العاقبة لكل الدول العربية تعمل قانون الجزائر

ههههههه و الله ضحكتيني

ياعمري ماعاش مين يزعلك يا إمبراطور
ههههههه سويتي فوضى بالمركز يا نهولة
اذا صورتك هي عملت بالبنات هيك ههههه اذا يشوفوكي بالقصير شلون هههههه
الله يتمملك على خير حبي و تصير بطنك بظهرك و تظل عندك التضاريس

تسلميلي يا عمري انتي
ان شاء الله انا وياك يا حلوووتي يا احلى جنرال
اي و الله اهم شي التضاريس

كتبت : اغاريد & رجيم

الله يسعد قلبك الطيب
وانا معك ان اهم شي التضاريس هههههه

كتبت : ياسمين الشرق

اليوم التاسع
الفطور : 1 جزر
الغداء : تبوله - رغيف صحي حشيته بيضه مسلوقه ومسحت مايو لايت - عصير بالحليب
سناك : كاس شمر
العشاء : 8 حبات روبيان مشوي مع سمكه قد نص الكف مشويه كذلك
2 رغيف صحي - عصير جوافه - اربع ملاعق تبوله
رياضه : مشي ميل - على الاروبتراك 20 دقيقة
ماء : لترين

طبعاً انا جسمي تناسلي ، فأهم وجبه هي وجبه الليل لان الحرق يكون اعلى

يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثالث

الميزان الاول للفريق البنفسجي فريق اغريد