يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ياسمين الشرق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

هباوي حبيببتي انت ميزانك الاول ماكان بالصيدلية كان بالبيت صح
صلحي ميزانك وراح تشوفين نفسك على الأقل نازلة 2 كيلوا
هي اولا
ثانيا انت مافارقة نفسك باللبس و الآخرين مافرقوكي
روقي حبيببتي الله مايضيع لك تعب

ميزاني اعتقد خرب لان معلق على الاصفار مايطلع وزن
اليوم شافوني اهلي قالوا اني ضعفت و واضح
بس احبطت من الميزان الغبي

كتبت : ياسمين الشرق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
مع العلم انا نازل وزني الحمد لله
بس انا عارفة ان المشكلة اني تركت الرياضة
وان شاء الله ارجعلها و احسن من الاول

خلاص نشد بالرياضه وان شاء الله نكمل هالشهر باراده
ربي يوفقك وينحفك من غير شر

كتبت : Coeur de Rjeem

[FONT="Times New Roman"][COLOR="Red"][SIZE="5"][B] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
انا باديه معاكم بوزن 63،3
اليوم وزنت طلع لي 64،5
طبعا اذا فرضنا وزن العبايه واللبس نقول كيلو معناه ان وزني ثابت
بالله عليكم مو قهر !
حارمه نفسي مع اني مرضع وبشتهي كثير حلويات و شيبسات وفطاير بس ما اكلت لاني كنت ملتزمه معاكم
وحطوا على كلمة مرضع الف خط
ولاحظوا بسوي رياضه كويس وبتعشى من وقت وبسهر مع بنتي وبعد ما بقرب عند الممنوعات
وعلى كل هذا وزني كذا ؟!
احباط من جد

حبيبتي امسكي في ميزان واحد و الوزن لازم يكون نفس الوقت و نفس اليوم و صباحا يا قلبي و حاولي تاخذي قياسات و كمان انتي مو مخليه الفري مره في الاسبوع مع انك مرضعه لازم فري مره في الاسبوع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
اليوم بعد أكتئاب و احساس اني مربوطة
اليوم دفعت نفسي دفع حتى اطلع من هي الحالة واطلع امشي الصبح
وصرت اقنع نفسي ان ربع ساعة بس عشان رورو حرام تطلع تشوف شمس
وبعد ما أقنعت نفسي غيرت ملابسي بلمح البصر و طلعت وانا بال مصعد اشوف نفسي بالمراية يا الله متت قهر كنت لابسة العباية الي البسها لمن اخرج العب رياضة منظر شنيع مع العلم ما كان زمان لمن لابستها
وكثير اتضايقت حسيت كل الناس تراقبني فما طولت و رجعت بسرعة

يا قلبي لانك محبطة بس لا تطلعي باي احد و امشي و قولي انا رورو مين قدي و كل يومنزووول و ممنوع استعمال المصعد الدرج ياختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحبابه:
هلو بنات كيفكم اليوم مييييييته تعب فطوري جبن لايت وواحد توست اسمر مع تمرة واحدة الغدا تقريبا ماتغديت قطعه صغيرة جدا لحم بقر مسلوق مع اربع معالق سلطه شمندر بالرمان والخل قبل قليل اكلت معجنات لفه خميرة 3 قطع صغيرة واعتبرتها هيا تكمله الغدا وبنفس الوقت عشا ايضا رياضه لسه ماعملت هلكااااانه ارتاح شويه واعمل رياضه واكتب شو لعبت

يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الثالث

الميزان الاول للفريق البنفسجي فريق اغريد