يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
ويزه ربنا يفرح قلبك يارب فكرتيني بايام زمان السنه اللي فاتت نزلت مصر وانا كنا 97كيلو ورجعت لجوزي وانا 86كان مبهور بيه جدا يارب اوصل للمثال يارب
نسيت اقول اني اكلت شوية مكسرات واخدت فيتامينات

و ان شاء الله انتي ايضا شوكو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
انا اليوم كان نتفاح وغدا انشالله تفاح حبة ادخل السبعينات قبل ما يجي زوجي لليوم للصبح وزنات وكان81كغكصير فؤحت وتحمست

ان شاء الله ويزه ربي يسعدك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

الحمد لله اليوم تمام . طول اليوم كيوي

وبكرة بإذن الله تفاح طول اليوم .

بدي اسال عن الموز بينفع اعمله يوم

أو سعراته مرتفعة ؟

و عليكم السلام حبوبتي
اي ينفع
سعره الموزه المتوسطه تقريبا 60 كالوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
ويزة ان شاء الله يجي زوجك ويشوفك غزال
اني اليوم خربطت واعتبرتة مفتوح..ماشاءالله يومين مفتوحة شكلي اول وحدة رح تتكهرب
بكرة ناوية صيام ان شاء الله

ما في كهربا ميورتي في حمم بركانيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
مبروووووك الافتتاح
و مبروووك لكل البنات اللي نزل وزنهم
ان شاء الله الاسبوع الجاي تشوفوا نزول أحسن

أنا طبعا ما عندي وجه أرجع بينكم
مع اني كل مرة كنت اقرأ اليوميات و اشوف التزامكم
و اقول مو معقول ارجع احبطكم معي
خصوصا انه انا السبب في عدم التزامي مو اي طرف ثاني
لما اتذكر احلامي اول السنة
و السنة الماضية و السنة اللي قبلها
و الاقي نفسي في نفس المكان و يمكن اسوء
بيزيد احساسي بالذنب و الفشل مشكلتي انيي مو قادرة احدد السبب
يعني انا انسانة ناجحة في حياتها و بعرف استغل الفرص لتحقيق اهدافي
لكن هدف الرشاقة من زمان و هو مستعصي علي و مو عارفة السبب
اخدت قرار اني ارجع ثاني
خصوصا انه باقي فقط شهر للسنة الجديدة
يا ريت هالمرة تكون مختلفة يا رب

يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الخامس لمركز رجيم

الميزان الثاني للفريق البنفسجي في مركز رجيم