النهاردة انا تعبانة ووخدة مضاد حيوى بجرعات مكثفة جدا لوجود خراج بالاسنان ، الدكتورة قالتلى لازم غذا كويس علشان المضاد الحيوى ميضعفكيش
انا التزمت برجيمى لحد كبير يعنى مبوظتش قوى ،كل المسالة انى زودت شوية فى بعض البنود
البيض بدل بيضة خلتيهم2 ، البسكوت الصبح بدل 2 خلتهم 4 ، العيش زوت الضعف والفاكهة لم از.د ولا اللحوم ولا الخضار ، اعتقد انى اكلت النها دة بما يكافئ 1500 سعر حرارى ، احاول بكرة يكونوا 1200 لغاية ما يعدى اسبوع المضاد الحيوى
