السلام عليكم
علكت ئان هناك ما يسمى باللقيمات الحارقة وهى تأخذ لمدة اسبوع واحد فى الشهر لئلا يتعود عليها الجسم وهى عبارة عن ثلاث لقيمات متوالية يسبقها لقيمة الإفطار ويتبعهم وجبة اللامحالة ثم تتبع وجبة اللامحالة بلقيمتين متتالتين عادييتين تفضل أن تكون أحدهما فاكهة والأخرى سلطة بمعلقة زيت زيتون ، بالتوفيق يارب .
