الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول )

الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل :00000245::00000245:...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول )

الاحد 3 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثاني الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل

2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif
صبااااااااح النور على الحلووووووووووووووات
م راح احاسبكم على اول يوم للي اهملو الرياضه الاجباريه ( مممم اغاريد و نيفي ) 2015 الاسبوع smile37.gif
لكن اليوم جد ابغاكم تلتزمووووو جدااااا
الوقت بيمر بسرعه و لو كل يوم نقول الغد ماراح نسوي شي

2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif
الاكل ما شاء الله عليكم شطووورات و خلوووني اشوف اطباقكم 2015 الاسبوع icon4.gif2015 الاسبوع smoking.gif2015 الاسبوع smoking.gif

2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif
ثــــــــــــــــــــــــاني يوم
لا تنسو تمرين الوجه o و ابتسامة 2015 الاسبوع icon6.gif2015 الاسبوع icon6.gif

القوانين هناااااااااااااا


http://forum.rjeem.com/t160707.html
راجعووووووها

تمرين اليوم الاجباري ( طبعا تمرين الثبات لا تنسوووووه )2015 الاسبوع smile37.gif


2015 الاسبوع 14129371681.jpg
يفيد المؤخره وو حتى البطن
يعني نشطف البطن و نطلع و ننزل
3 جوالات بين كل جوله و اخرى 1 دقيقه
و اخر طلعه في كل جوله تثبتي عليها 30 ثانيه
ما ابغى اعذار هاذ سهل و ممتع 2015 الاسبوع 00000245.gif2015 الاسبوع 00000245.gif


و اليوم ما في عذر بالنسبه للبشره و الوجه ابغى تفصيل
غسلت وشي بكذا و دلكت جسمي اوووووو


2015 الاسبوع smile37.gif2015 الاسبوع smile37.gif اكرهوني الان عادي 2015 الاسبوع smile37.gif2015 الاسبوع smile37.gif

و ان شاء الله 31 مايو راح تحبوني 2015 الاسبوع 00003265.gif2015 الاسبوع 00003265.gif
اغاريد & رجيم
صباح الخير و السعادة و السرور
حبيببتي ربي يسعدك و ييسر امرك
مووووواه
اغاريد & رجيم
على الرّيق مشروب القرفة
بعد ساعة
الافطار
الصراحة جوووووعانة لو في خروف قدامي كا أكلتها لان مبارح ما تعشيت من الغدة اخر وجبة كانت
فقررت اعمل فطور اشبع في حتى لا اخبص
سندويشة عبارة عن ربع خبزة نصف جبنة مثلثة مع طماطم و بذر كتان و نقاط زيت زيتون وأُكلت مع السندويشة خيارة كاملة
الحمد لله شبعت خخخخخ
ورايحة اعمل الان الرياضة قبل ما انشغل
ربي يوفق الجميع
قاهرة الدهون
صباح الأنوار و السرور و الأفراح يا رب

الفطور شربت منقوع القرفة على الريق و راح اشرب كاس عصير
و قاعدة اجهز للعزومة و ان شاء الله راح أحطلكم الصور بعد ما يروحوا الضيوف
و كل شيء عاملته تقريبا صحي
الرياضة بعد ما يروحو الضيوف لانه الوقت ضيق
اي عودة من بعد ان شاء الله و يا رب يتم اليوم مثل أمس لانه كان سليم مائة مائة
ريحانه القلب
صباح الخير بنات موفقات ياا رب
نور نونا
صبااااح الخيرات
افطرت كاسة ينسون بدون سكر
واجتني الدورة الشهرية😭
ونفسي مسدودة
ماشربت الا الماء بعدو
حعمل التمارين فترة بعد الظهر
والماسك تبع الوجه الان
ربنا يتمم عخيير 💋💋
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

الاثنين 4 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم ( اليوم الثالث الاسبوع الاول ) حصريا على مجتمع رجيم الجميل

السابق

اول يوم من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم

كلمات ذات علاقة
2015 , للتخسيس , مايو , مجتمع , معسكر , المجانى , الاحد , الاسبوع , الاول , الثاني , اليوم , حصريا , رجيم , على