تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام

تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام حصريا على مجتمع رجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام

تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام

تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام حصريا على مجتمع رجيم
الارداف ic61rxbf5kshec69olk.


اهلا حببياتي
هذي مو من جروب فرنسي هو جروب جزائري
هي قامت بس بصيام
و برنامجها هو كالاتي
الارداف 00000245.gif

سحور
3 تمرات + زبادي طبيعي
الارداف smile18.gif

الفطور
مكون من
5 ثمرات خضار منوعه ( تعملها شوربه او تسلقها )
ثمرة فاكهة
100 غرام صدر دجاج
30 غرام خبز

الارداف 00000245.gif
الماء
لترين
الشاي كوب واحد
الارداف 00000245.gif

الرياضه
ساعه زومبا قبل الافطار
الارداف 00000245.gif
دعواتكم

المصدر: مجتمع رجيم


j[vfjd hgl`igm td oshvm 5 ;dg, hsf,u , krw lrhsd hgowv hghv]ht ;g i`h tr' 7 hdhl hg[.v kra

نور نونا
اخر تحديث
رائع جدا
وحلوو كتييير
باذن الله نجربو
مشكورة حبيبتي😘
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
والله برنامج تحفة
والي تعملوا اكيد راح تنزل وزن
مشكورة نهولة الله لا يحرمنا منك
رغدو رجيم
اخر تحديث
مشكوره ويعطيك لعافيه
ريمو سوريا
اخر تحديث
حلو كتير

رشاقه واجر صيام ماشاء الله


بارك الله فيكي حبيبتي
ام يانيس
اخر تحديث
رائع ومشبع
بارك الله فيك
تقيمي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق