رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون حصريا على مجتمع رجيم مساء الخير برنامج الرجيم فطور...
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون حصريا على مجتمع رجيم
مساء الخير
برنامج الرجيم
فطور الصباح
شريحه خبز كامل +كوب حليب خالي الدسم بالقهوة + 10 غرام زبدة +1 زبادي طبيعي
الغذاء
200 غرام دجاج + 400 غرام خضر مسلوقه + 8 ملاعق رز + ثمره فاكهة
سناك
شاي او قهوة دون سكر
العشاء
بيضه مسلوقه + شوربه حضار .
تعليمات
شرب لترين ماء
استعمال ملعقتين زيت زيتون في اليوم
المشي يوميا او القيام باي رياضه 3 ساعات في الاسبوع
دعواتكم
ريمو سوريا
حلو بس مو كان الريجيم فيه كتير اكل
و شهر ووولي الجسم بيتعود ع الريجيم ازا ما زدنا حركه او رياضه بيثبت ع نفس النظام الغدائي
بس ان شاءالله الصبايا يستفيدووا
الله يجزيكي كل خير حبيبتي
اغاريد & رجيم
مشكوووورة نهولة حبيببتي
ربي يسعدك و ييسر امرك يارب
ام يانيس
رائع جداا بصراحة لو مزلني في الرجيم كنت طبقته بسرعة
يسلمو اختي نونو بارك الله فيك
تقيمي
مواضيع مميزة قد تهمك
رجيم ينقص من 5 الى 10 كيلو في الشهر من دكتور تغذية مركز رجيم للتخسيس
رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان
رجيم نهلة يفقدك 3 كيلو من الشحوم و الماء المحتبس دون رجوع فقط في اسبوع جرب الان و ودع الدهون
اخسر 10 كيلو مع دكتور تغذية مجتمع رجيم
رجيم صحي يقضي على الكرش و يذيب الدهون
التالي
تحديت نفسي ونجحت وجاية أتحداكم ثلاث ايام بدون ملح او سكر السموم البيضاء
السابق
تجربتي المذهلة في خسارة 5 كيلو في اسبوع و نقص مقاسي في الخصر و الارداف كل هذا فقط في 7 ايام
كلمات ذات علاقة
الارداف
,
الدهون
,
الشحوم
,
الكرش
,
تغذية
,
يذيب
,
يفقدك
,
يوم
,
دكتور
,
رجيم
,
ويخلصك
,
كيلو
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread