الاربعاء13 مايو 2015 معسكر رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريمو سوريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
ممتازات حبيبباتي
ربي يوفقكم
ماشاء الله
بس لا تنسوا الرياضة
اعتذر على التأخر كثير مشغولة ان شاء الله المسا ادخل مرة ثانية
ادعولي
نهول اسفة اليوم موقادرة التزم خبصت على الغدة اخذت شريحة بيتزا
وااااع
هلا حب

عوضيها بالرياضه

بس عيني ف عينك لشوووف

بس شريحه وحده الا البيتزااااا كلهااا
كتبت : zena
-
حبيباتي اعتذر عن غيابي البارحه ... بس اطمنكم الحمد لله كلو تمام عدى

اليوم مشى يومي ممتاز

الصبح مشيت 47 دقيقه بسرعة 5ز5 وقطعت 4 ميل وتمرين الثبات
وافطرت تمره مع حليب وشوفان
سناك شرحة بطيخ
الغدا بيضه مسلوقه وبطاطا بيوري وعلبة زبادي اكتيفيا وخياره
وسناك شرحة بطيخ
وقفلت تمي على 6

وان شاء الله يوم السبت يكون ميزاني كويس يارب ادعووولي

بالتوفيق للجميع
كتبت : Coeur de Rjeem
-
براافو ريموووو و زينه
رشا زعلتيني يا اختي وما في يوم فري يوم الجمعه بالنسبه لك عقابا على البيتزا
جد زعلت انا
ريمو حبيبتي دوري على البذور بالفرنسي ممكن تلاقيهم
كتبت : حسناء ام عمر
-
السلام عليكم بنات تبارك الله عليكم اليوم شربت على الريق كاس مغلي كركم قريت بلي كينزل الوزن ومن بعد نص لتر ماء دافي ما حطيت ليمون لاني عندي التهاب فالمعدة الفطور حريرة القمح وسناك مشمس وبطيخ والغدا سلطة الشمندر وبطاطس وجزر مسلوقين والعشا زبادي وبدر كتان وعسل ان شاء الله
كتبت : حسناء ام عمر
-
الممنوع السكر والطحين
كتبت : حسناء ام عمر
-
ونسيت ما كتبت طرف خبز شعير
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي
السابق