سأتحدى نفسي

السلام عليكم
اخباركم ممكن اشتراك معاكم
الاسم.ديالا
الوزن. 72
الطول.53😓
العمر.26
اليوم ثاني يوم ليه باالدايت

السلام عليكم
اخباركم ممكن اشتراك معاكم
الاسم.ديالا
الوزن.72
الطول.153
العمر.26
اليوم ثاني يوم ليه باالدايت

أهلا وسهلا فيك اختي ديالا
اشكر كل من انضم إلينا
وان شاء الله نوصل للهدف والوزن المطلوب بإذن الله تعالى
اليوم يابنات صحيت مبكر علشان نومي ينضبط
فطوري اليوم جبن قليل الدسم وخبز بر
فقط

غداي راح يكون بيض مسلوق وسلطه

وان شاء الله باليل ادخل وأكمل لكم باقي يومي

مرحبا بنات اليوم فطوري 2 توست بر قطعه جبن مثلثات ونصف بيضه مقليه بنتي ماكملتها ف اكلت نص هههه قبل الغداء قطعتين بطيخ احمر الغداء صحن صغير لحم مطبوخ مخلوط مكعبات بطاطا مسلوقه وخضار وربع صمونه العصر برتقاله وخوخه رياضه لسه مالعبت راح العب نصف ساعه عالسير العشا ماقررت بعدين اقولكم يلا بنات شدو همتكم واهلا وسهلا بديالا معانا اكيد كلنا راح ننحف بس خلو ارادتكم حديييييد

السلام عليكم
اهلا وسهلا بك اختي ديلا
اليوم فطوري بيض قليته بزيت الزيتون وقطعتين خبز اسمر
وشاي مع قليل سكر .
اليوم اشوية زاغلت 😢😢😢😢لان زوجي واطفالي اليوم عدهم عطلة فالمة خطيرة عندي
والحمدلله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة الحزن:
خوش والله انا اكبر وحدة فيكم 😜😝😉