يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

Like Tree297معجبون بهذا
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-07-2016, 08:47 PM
#139
ماشاء الله ربي يوفقكم يا رشيقات المستقبل

بس حبيت اوضح ان فصل المغذيات يفضل فيه حصه وحده من النشويات
ياغداء ياعشاء يكون افضل ونتيجته جيده


يومي
الفطور ---
الغداء / 8 ملاعق رز - صدر دجاج مشوي - سلطه
سناك / يانسون
العشاء / سلطه باذن الله
الماء / 4 كاسات للاسف بحاول ازيدها
رياضة / ما اسعفني الوقت ومشغوله اليوم

بكره اجمل باذن الله
انا بديت من امس فمادري اخذ وزن معاكم ولا !
قديم 01-07-2016, 09:07 PM
#140
شعلة أمل : تسلمي يا رب . إن شاء الله تفرحي باحبابك .

إن شاء الله يبقى الحماس بمجهود الأخوات .
قديم 01-07-2016, 09:12 PM
#141
شعلة أمل : لازم تروحي على مختبر واعملي فحص حمل

عن طريق الدم . هذا يكون دقيق جدا .
لولو : ربنا يخليكي ويخليلك أحباب قلبك
قديم 01-07-2016, 09:17 PM
#142
ياسمين الشرق : نعم حبيبتي خدي وزن واخبرينا به .

هو مو محسوب الاسبوع هذا . لكن عشان اسجله .
قديم 01-07-2016, 09:23 PM
#143
غدا أن شاء الله الميزان .

طبعاً كلنا نعرف اول ما تصحين من النوم بعد ما تدخلي الحمام
( أجلكم الله ) . تتوزني على طول بملابس خفيفة.
وتسجلي وزنك السابق والوزن الحالي ومقدار الخسارة .
ثم بعدها أجمع الأوزان وأعلن عن باربي الاسبوع الاول .
حاولو يا بنات انه الجميع غدا يكتب وزنه . معاكم حتى الساعة
الثانية عشر من منتصف الليل .
قديم 01-07-2016, 09:25 PM
#144
دودي : ربنا يزيل همك ويفرج كربك .
اشتقنالك .
اضافة رد

العلامات المرجعية

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله


« نحو الستين باذن الله تعالى يومياتى مع الرجيم المتقطع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هيا جميعاً نفتح صفحة جديدة مع الله في بداية العام الجديد اقرأ القرآن وأذكر ربك عــــام الإسلاميات 2 11-23-2013 11:15 AM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل