كلنا غير قبل شهر الخير

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة

كتبت : dr.dody

ازبكم بنات والله مشتقاقه ليكم كتير والله
انا اليوم بديت ولله الحمد في حميه اتكنز
اليوم الاول 3_3
الوزن 84.8
الطول 164
الهدف قبل رمضان اني انزل ل 70 ياااااااارب يعني
بمعتي ٥ كيلو كل شهر

كتبت : ام ناصر**

اهلا دودي انت فين
عاملة ايه
ليه رجعتي لل80 تاني
اخر عهد ليا بيكي لما سافرتي لزوجك وكان وزنك نازل
فاكرة؟

كتبت : ام ناصر**

سوسن ونهلة وزهرة اليا منورييين
نهلة ربي يشفيك ويعافيك
زهرة الله يتمم حملك على خيير

كتبت : سوسن .

اليوم راحة لدي ليس فري وانما راحة فقط من كلمة اسمها نظام او ريجيم
نزولي الان بطيء جدا جدا والمقاس لا يتغير

كتبت : أم ملك

اهلين بنات انا ليوم كنت غايبة عن البيت ماقدرت ادخل
سوسن خلال مرحلة نزول الوزن لازم الواحد يمر بثبات الوزن .قداه ميزانك ضرك

كتبت : أم ملك

اهلين دودي ماباقي شيء وتودعي الثمانين شدي حيلك