رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : didi21

صباح الفل يا بنااااااااات يا قمراااااااااات
يا شيقااااااااااااااااااات
:b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2:
وحشتونى يللا همه بقى انا شايفه كلكم نشاط الحمد لله

انا بس حاتغدى وارجع لكم تانى بالليل لان الجو حارنااااااار:5e565bcb:

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرالندى87:
جميل اوى ياديدى النظام دا جزاكى الله خيرااا ياقمر

نودااا اهلا بيكى معانا منورررة وربنا يوفقك وتخسي للى انتى عاوزاه

اما انا بقى بما انى هكتب كل يوم للى بنعمله ويبقى هاقرفكم معايا عشان هدخل هنا كتير

النهاردا صحيت متاخر كالعاده : الفطار ساندويتش جبنة صغير + شاى اخضر بالنعناع

وان شاء الله الغداء هايكون عالساعه 4 تقريبا قطعة لحم مسلوق +سلطة
والعشا ء هايكون فاكهه مفيش عندنا الا التفاح
وطبعا الرياضه ان شاء الله

ويارب يثبتنا كلنا ويوفقنا

حبيبتى ايمان مرسي اوى على كلامك الرقيق دا اوى وايوة عايزين نكون مع بعض علطول وادخلى يا حبيبتى زى ماانتى عايزه وبالف هنا وشفى مستنياكى انا لسه للاسف ما اتغجيتش حاكل دلوقتى تفاحه كدا

كتبت : هند حسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة didi21:
صباح الفل يا بنااااااااات يا قمراااااااااات
يا شيقااااااااااااااااااات
:b048a2d2::b048a2d2::b048a2d2:
وحشتونى يللا همه بقى انا شايفه كلكم نشاط الحمد لله

انا بس حاتغدى وارجع لكم تانى بالليل لان الجو حارنااااااار:5e565bcb:

صباح الياسيمن يا باشا ازيك النهارده وبالهنى والشفى يا ديدى

كتبت : mayoha

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هند حسن:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات

ازيك يا ديدى ورونى ومايوها وام عابدين وهانى وكل الوردات الحلوين

انا طبعا نفسي انضم معاكم ونشجع بعض قبل المسابقه الجديده بقالى اسبوعين ثابته على 65 عملت رجيم ان انا كل ساعيتن اكل حاجه بسيطه رغم ان انا متاكده ان دا بيخسس بس انا ماخسيتش بس شكلى كدا حوقفه ونفسي يعنى اوصل ل60 وبعد كدا اكمل وربنا يكرمنا يابنات جميعا بس بوصوا حتى بعد المسابقه الجديده ما تبتدى نفضل هنا مع بعض وان شاء الله حكون معاكوا وحبتدى من بكره رياضه عشان انتى عارفه اسكندريه فى الصيف بتكون حر اوى وزحمه ححاول امشي فى حته مش زحمه وربنا يكرمكوا يا حلواااااااااات ونخس يارب دا انا حعمل فرح لما اخس

بــــــــــــــــــــوسه لكل البناويت

اهلا بيكى ياقمر معانا وان شاء الله بتشجيعنا لبعض حتقدرى تخسى ويلا ورينا همتك معانا
انتى حتقوليلى على اسكندريه والزحمه فى الصيف بس حاولى تختارى اماكن مش فيها زحمه كتير زى سبورتنج او كليوباتر على البحر مش بتبقى زحمه اوى

كتبت : mayoha

اهلا بكل البنات اللى اشتركو معانا
هانى وام العبدين وقطر الندى وهند حسين
وطبعا حبايبى رونى وديدى طمنونى عليكو ياقمرااااااااات ايه الاخبار معلش اتاخرت عليكو فى الردود بس كان عندى ظروف مدخلتش المنتدى

كتبت : mayoha

صباح الخير وديدى وحشششااااااااااانى
يلا مستنيينك بعد الغداء تقلييلنا عملتى ايه
انا عايزاكى ياديدى تقوليلى النظام اللى انتى نزلتيه ده بينزل اد ايه فى الاسبوع
وانا شريط الوزن بتاعى موجود

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جسم التفاحه

محتاجة أنحف بعد ولادتي