الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

nourelhoda
وردة محترفة
قديم 07-06-2008, 01:59 AM
#391
ديدى مردتيش على سؤالى يا ديدى
nourelhoda
وردة محترفة
قديم 07-06-2008, 02:01 AM
#392
معلش يا ديدى
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 07-06-2008, 02:01 AM
#393
اه صحيح الشاع الاخضر قبل ولا بعد الاكل والرياضة كمان ؟؟؟؟؟؟؟ حد يقول حاااااااااجــــة

ازيك ياسو عامله ايه
بالنسبه للشاى يبقى بعد الوجبات حبيبتى
اما الرياضه الصبح بدرى او المغرب بعد الاكل ب 3 ساعات وتكون لو مشى خطوه سريعه بثقه كده علشان جسمك يحرق صح
nourelhoda
وردة محترفة
قديم 07-06-2008, 02:03 AM
#394
اولا بشكرك جدا يا ديدى على نصائحك ليا
بجد بحبك فى الله واتمنالك ان يبقى فى ميزان حسناتك
ولكل زائر او من مشتركات هذة الصفحة احب اقولكم كلكم

احبكم فى الله
واتمنلك الصحة الجيدة والقوام الممشوق
الصورة الرمزية ياسميـنـ
ياسميـنـ
وردة ذهبية
قديم 07-06-2008, 02:05 AM
#395
ميرسي اوي اوي اوي يااااااا احلي ديدي ف احلي منتدي........
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 07-06-2008, 02:07 AM
#396
اهلااااااااااا ... عاملين ايه ؟؟؟ ..... انا كنت مسافرة اليومين الليي فاتوا دول .. كنت ف مطروح ... وعكيت اوي ف الاكل ...

......... انا زهقانة اوي وماليش نفس اعمل رياضة او اي حاجة.... و ديدي مسافرة فين ؟؟ ...... انا مش عايزة اعمل نظام للاكل ..الصراحة..

انا ممكن اشرب الصبح شاي بلبن او شاي اخضر بالنعناع.... والغدا اي حاجة ماما عاملاها بس اخف ف الاكل شوية والعشا زي الصبح وممكن فاكهة

انا النهارده فطرت 3 سندوتشات فول والغدا مكرونة واتعشيت شمام .. بس







ياسو يا مفتريه 3 سندوتشات فول وبس
هو فاضل ايه تانى تفتكرى
اسمعى الافطار افضل شىء 2 بيضه مسلوقه وحتة جبن مع توستايه بس





اضافة رد

العلامات المرجعية

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق


« محتاجة أنحف بعد ولادتي جسم التفاحه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خـــطـــــــوات جـــــادّة نحـو الهــــــدف ..¦ ¦ |•♥•| لـ ح ـن الفرح ..ღ أرشيف رجيم 33 10-23-2012 01:45 AM
أنـا شـايـفـتـك بـس ويـن ..؟؟ ✿ موكآ فرآولة ✿ مسجات الجوال 8 06-27-2010 05:06 PM
مصـــ أم الدنيا ـر.... سعادتى فى رضا ربى سفر سياحة فنادق منتجعات 14 07-09-2009 10:02 PM
ابشـتري وقـت ويـن أسـواق بيّـاعـه..! روح الجوري التنمية البشرية وتطوير الذات 9 07-08-2009 10:01 AM
تبـيني / اعتــذر /؟ ( آســف )، لكن وش هـي الزلـه ؟؟ مررروه فيض القلم 10 11-01-2008 05:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل