مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

.................................................. ........
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة broken_rony:
بنات انا جيت
اخباركم اية سيبتكم كام ساعة رجعت مش ملاحقة
ديى شايفاكى منورة
انا فعلا بدات الرجيم اللى انتى كتبتية من كام يوم اللى الفطار فية تمر ولبن لو انتى فكراة
انا على فكرة شايفة اننا جروب يجنن وحابة اوى انى افضل معاكم ونشجع بعض
وموافقة على اقتراح الميل بس ياريت نخليها اميلاتنا العادية
انتى اية رايك يا ديدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكى يارونى بس ما يكونش ده حيأثر على تواجدنا فى الصفحه للتشجيع والا يبقى الموضوع لعب فى لعب بقى والا ايه رايك يا جميله؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nourelhoda:
ديدى ازيك يا قمر انا مكنتش شوف النظام الغ>ائى قبل سفرى بس لظروف خارجة عن ارادتى رجعنا من المصيف بدرى

وشوفت الدايت وهمشى عليه بالكامل وهنوزن
وكل يوم يومياتى هكتبها
واتمنى الافاده للجميع

ويارب يارب يارب نخس كلنا ونبقى 60 كيلو وربنا مش يخلينا نتخن تانى يثبت وزننا يارب


مرسيه يانور على زوقك ولعل المانع خير فى رجوعكم ويارب توصلى لوزنك المطلوب وانا معاكى انتى والبنات لان حاسه انهم خلاص بقم فى وادى تانى بس يارب بنتيجه
............
هاى ديدى شايفكى موجودة ازيك يا قمر
انا تقريبا بنفذ النظام اللى البنات بداو فية
فطرت الصبح كوب شاى بلبن وربع رغيف ببيضة
واتغديت 3 ملاعق رز مع 3 فاصوليا وقطعة لحمة
واتعشيت كوب شاى بلبن وباخد هاى كروم بس حاسة بجوع فظيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييع جدا
اما الرياضة فهقوم اعملها كمان شوية
قطر الندى ازيك يا قمر طبعا اعرف دكرنس دى جنبنا علطول يا بنتى انا ليا اصحاب من هناك
ازيك يا نور ياريت تحاولى بقدر الامكان تعرفى من اليوم السابق انتى هتاكلى اية وتجهزية علشان لما تصحى متلخبطيش فى الاكل
ياسمين حرام عليكى 3 سندوتشات فول فى الفطار
مايوها اخبار الدايت اية شايفة ان كلة تمام الحمد لله
وبيبى ساسو اية اخبارك يا قمر كلة تمام

ديدى متخفيش مش هنقضيها لعب هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه

بنات انا جعانة اوى دلوقتى اكلت خيارة وعليها حتة جبنة
الأولى ... 60  61  62  63  64 65  66  67  68  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
2008ــــر , آســف , معــا , رابطــــة , رشييق , رشيقــات , صيــف , ودفئ