رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : nourelhoda
-
align="left"> ديدى مردتيش على سؤالى يا ديدى
كتبت : nourelhoda
-
معلش يا ديدى
كتبت : didi21
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yasooo:
اه صحيح الشاع الاخضر قبل ولا بعد الاكل والرياضة كمان ؟؟؟؟؟؟؟ حد يقول حاااااااااجــــة

ازيك ياسو عامله ايه
بالنسبه للشاى يبقى بعد الوجبات حبيبتى
اما الرياضه الصبح بدرى او المغرب بعد الاكل ب 3 ساعات وتكون لو مشى خطوه سريعه بثقه كده علشان جسمك يحرق صح
كتبت : nourelhoda
-
اولا بشكرك جدا يا ديدى على نصائحك ليا
بجد بحبك فى الله واتمنالك ان يبقى فى ميزان حسناتك
ولكل زائر او من مشتركات هذة الصفحة احب اقولكم كلكم
احبكم فى الله
واتمنلك الصحة الجيدة والقوام الممشوق
كتبت : ياسميـنـ
-
ميرسي اوي اوي اوي يااااااا احلي ديدي ف احلي منتدي........
كتبت : didi21
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yasooo:
اهلااااااااااا ... عاملين ايه ؟؟؟ ..... انا كنت مسافرة اليومين الليي فاتوا دول .. كنت ف مطروح ... وعكيت اوي ف الاكل ...

......... انا زهقانة اوي وماليش نفس اعمل رياضة او اي حاجة.... و ديدي مسافرة فين ؟؟ ...... انا مش عايزة اعمل نظام للاكل ..الصراحة..

انا ممكن اشرب الصبح شاي بلبن او شاي اخضر بالنعناع.... والغدا اي حاجة ماما عاملاها بس اخف ف الاكل شوية والعشا زي الصبح وممكن فاكهة

انا النهارده فطرت 3 سندوتشات فول والغدا مكرونة واتعشيت شمام .. بس







ياسو يا مفتريه 3 سندوتشات فول وبس
هو فاضل ايه تانى تفتكرى
اسمعى الافطار افضل شىء 2 بيضه مسلوقه وحتة جبن مع توستايه بس





الصفحات الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة

التالي

جسم التفاحه

السابق

محتاجة أنحف بعد ولادتي

كلمات ذات علاقة
2008ــــر , آســف , معــا , رابطــــة , رشييق , رشيقــات , صيــف , ودفئ