يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : توتة .. ] ~
-
مشكورة حبيبتي كالوري على الجهد الرائع

انا يومياتي اكتبها هني

http://www.rjeem.com/forum/t34867.html

بس راح اكون موجودة بين فترة وفترة

ربنا يوفقنا جميعا ونوصل للرشاقة
كتبت : كالوري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريتان:
تسلمي كالوووري ماقصررتي

وانا راح اتاابع البنااات معاااكي

وياااارب يوفقكم

حلوايية موفقة وياليت تنتظمي بكتاابة يومياااتك
مشكوووره ياااعسل
نورتي الموضوع يااارتونه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتة .. ] ~:
مشكورة حبيبتي كالوري على الجهد الرائع

انا يومياتي اكتبها هني

http://www.rjeem.com/forum/t34867.html

بس راح اكون موجودة بين فترة وفترة

ربنا يوفقنا جميعا ونوصل للرشاقة
اوك
بس طلي عليناااااا
ولاتنسين المسابقه والنتائج كل اسبوعين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح الجوري:


بـــــــــــدت المسآآبقهـ <<
يلا بنــــــــــآآت شدو الهمــــــهـ واربطوا الاحزمـــهـ :1894c7a1:
بالنسبهـ
يومـــــــي كآآن :

قبل الفطــــور مشيت نص ســـآآعهـ وشربت كوب قرفهـ وملعقهـ عسل

وتفطــــرت 2توست بر بالزعتــــر ومشيت بعد الفطور نص سآآعهـ

وتغديــــت زبآآدي اكتيفيآ مع خيار ونخالهـ وبذرهـ كتان

وشربــــــــت ليتر مـــآآآء

ســــــــــي يـــــــــــــو...~



هلااا بروح الجوري
يلللا خلينااا نشوف حماااس مثل ماكنتي بمسابقه البقاء للأقوى
ماشاء الله راح كثير ومااابقى الا القليييل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمروال:
هلا والله

اخيرا اخيرا فتحتوا الموضوع


,,,,,,,,,


الفطور
علبة فاصوليا + خبز بر
برتقاله سويتها عصير برتقاله

بين الغداء والفطور حبة تفاحه
مشيت 45 دقيقه على السير الكهربائي
وسرعه تتروح بين 5.1 الى 5.3
الغداء بيكون
لحم مع خضار بالفرن + سلطة
العشاء
همبرجر لحم |+ شريحة جبن خالي الدسم
+ 2 شريحة توست بر بنخاله + سلطة
+ قطعة شكولاته صغيره
+ برتقاله سويتها عصير برتقال
دمروال حاولي ماتفوزين بالمسابقه
توقيعك متروس اوسمه ههههه



<<< امزح لاتصدقين
((( ماشاء الله تبارك الله )))
<< يلللا كلكم اذكروا الله على دمروال وهمتهاااااا
كتبت : ام سوري
-
رجيمي اليوم 26 / 1

انا نظامي متغير
اليوم
الصباح اشرب كوبين مويه واسوي لعيالي فطور

وبعدين اشرب كوب مويه وامشي نص ساعه

وبعدين اشرب مويه واجلس ساعتين واكل خيار وزبادي والعشاء بيضتان وشريحة جبن منزوع الدسم
وقبل ما انام كوب مغلي شاي صيني وملعقه صغيره بذور الكتان وشمر
كتبت : nora_k
-
مرحبا انا اليوم فطوري خبز بر + لبنة خالية الدسم وبعد الفطور كوب شاي اخضر
كتبت : *Miss Pink*
-
احم احم
صباح الخير ياحلوين
اول شي منووووووووووووووورين كلكم
يسلمووو كالوري جزاكي الله خيرا حبيبتي
دمروال :: ماشاء الله على توقيعك يارب توصلي لهدفك والكل كمان يارب
صحتين وهنا يابنات
...................................
بالنسبة الي ::
الفطور :: 4 قطع بسكوت دايت + كوب شاي أخضر
ونازلة بعد شوي أتمشى .. يمكن ساعة

يلا اشوفكم على الغدا
سي يو ياحلوين
بالتوفيق للجميع
كتبت : مهيره
-
احم احم

يومياتي هون

امس العشاء كان

عصير برتقال

اليوم الفطور كان

عصير اناناس

بالتوفيق للجميع
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

أشجار نستهلك ثمارها من سنين ولم نرها ...

السابق

عبايات منزلى موديلات منوعه

كلمات ذات علاقة
يوميات الرشاقهـ